SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Zaczynac cwiczyc czy poczekac?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 804

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19714
trening - http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html

jedzenie - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

suple - narazie nie zażywaj.

Co do sztangi - zanim będziesz wyciskał tyle kilogramów, które będą poważnie obciążać Twoje stawy - minie parę lat .

pzdr
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 23923
Jeszcze drazek sobie skombinuj to jedna z twoich podstaw, ktora bedzie Ci dlugo towarzyszyc!!

Im trudniej
Tym łatwiej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na plecy

Następny temat

Czy dobrze kiedys cwiczylem?

Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Trening siłowy - absurdalne teorie Jak radzić sobie z bezsennością? 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Suplementacja okołotreningowa Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Anna Nawrot - ocena sylwetki