Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witajcie , mam problem z zbyt grubą skórą głównie na brzuchu .
Z góry chcę powiedzieć ,że nie jestem na żadnej diecie bo i nie potrafi sam takiej sobie rozpisać , a po badaniach krwi wyszło ,że mogę jeść co chce i w każdych ilościach - chyba dobra przemiana materii.

Ćwiczę - teraz mniej , taniec - breakdance , jest to taniec siłowy na którym można się strasznie spocić - stanie na rękach , ręce itp itd.
od czasu do czasu poćwiczę coś w domu typu pompki brzuszki itp.

I teraz mam pytanie , ponieważ czuję po napięciu mięśni brzucha że one są i to nawet duże ale mam strasznie grubą skórę :/
jest ona też elastyczna ponieważ mogę złapać jej "kawałek" i odciągnąć spokojnie od brzucha . Jednym słowem jest gruba i jest jej dużo.

Co do piwa - nie piję , nie jestem uzależniony też od jakich kolwiek używek .

Owszem zdarza mi się czasem nie jeść dużo a czasem wiele , często mogą to być zupki chińskie - zamiast obiadu .

Lecz wydaje mi się że to raczej coś wrodzonego "genetycznie" ?

Czytałem na forum ,że pomóc może sauna z której nigdy nie korzystałem .
Czy to coś faktycznie pomoże ? lub jakieś inne propozycje ? proszę pisać jak do zielonego bo taki jestem :)

mam ok : 186 cm
waże 80 kg
wiek : 20 lat

post został usunięty , ponownie otwieram , niestety nie wiem czemu , chyba nie podobał sie podpis dlatego usunąłem .

Proszę o konkretne rady

W większości przypadków polecamy:

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

To jest tłuszcz, a nie gruba skóra. Spal tłuszcz to mięśnie brzucha się uwidocznią.

spalałem cały czas , prze tańczeniu breakdance nie ma mowy o tłuszczu .
robiłem aeroby i 6 wejdera , nic .

Czy sauna ma tu coś do rzeczy ?

czy może ktoś mi pomóc napisać diete?

Diete sam sobie ułóż , a co s tego , że dużo ćwiczyłeś jak mogłeś też źle się odżywiać i bęben rósł. Dzięki saunie tracisz wodę , więc raczej dużo ci to nie pomoże.

zbyt pomocny nie jesteś , może ktoś inny pomoże , w każdym bądź razie dzięki.

dodam ,że jestem bardzo szczupłą osobą , chodzi wyłącznie o skórę - tłuszcz ?

A czego oczekujesz, że ktoś ci ułoży dietę ?? Poczytaj pogrubione posty to się dowiesz jak ją ułożyć. Wiesz co może to być nagromadzona podskórna woda od jedzenia węgli, ale głowy sobie nie dam uciąć. Bo nie ma zdjęcia i nie wiem czy masz grubą skórę czy to tłuszcz. Ale stawiam na tłuszcz, który dobrą dietą, treningiem i aerobami zrzucisz. A od ćwiczeń skóra nie zrobi ci się cieńcza, bo taki dziwny tytuł dałeś

Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-10 23:49:40

jeden temat twoj polecial, zaraz pewnie poleci i ten...
http://www.sfd.pl/Problem_z_zbyt_grub%C4%85_sk%C3%B3r%C4%85_pomimo_%C4%87wicze%C5%84-t569483.html

Piszesz chlopie jakies bzdury, nie ma grubej skory to jest tluszcz, przeczytaj linki podwieszone, stan przed lustrem, spojrz prawdzie w oczy, i powiedz sobie - tak jestem grubasem, strzel sobie liscia i pozniej wroc poczytaj posty podwieszone raz jeszcze, dowiesz sie jak powinnienes sie odzywiac i jak cwiczyc by spalic TLUSZCZ.

Bo jak na razie to wynika ze twoja waga to 110 (tak pisales w poprzednim temacie) i jestes szczuply a reszta to gruba skora . Skoncz ... i wez sie za siebie nie jest za pozno - nigdy nie jest.

Pozdro

Zmieniony przez - patryk0s w dniu 2010-02-10 23:57:01

patryk , poprzedni post poleciał bo w podpisie dałem link do forum.

Co do wagi to w poprzednim nie pisałem ze ważę jakieś 110 -skąd Ty to wziąłeś ???
Moja waga to 80 kg na 186 cm wzrostu .

Co do grubej skóry to sam tego tak nie nazwałem tylko lekarz powiedział że ludzie mają różne rodzaje grubości i że mam taki....nie wiem ale poczytam oczywiscie.

przepraszam, moj blad

jaki w takim razie dietę zastosować ? nie jest to dieta odchudzająca .