xadios94Podepnę się do tematu.
Jeżeli skończę przyjmowanie ZMA mogę przejść na Multvitamine od Olimpu a po tych witaminkach znowu wrócić do ZMA?
Ja przyjmuję ZMA przez jakiś czas, potem robię przerwę i znów zaczynam. Nie wiem, czy jest sens przyjmowania multiwitamin. Generalnie wyszło sporo badań, w których wskazuje się na bezużyteczność wszelkich preparatów witaminowych lub wręcz ich szkodliwość. Są osoby, które mają niedobory, ale to przypadki chorobowe i nie dotyczą one większości z nas. Sam biorę to ZMA bez przekonania, czesem też jakieś tam witaminy, ale w okresach chorobowych, jak wit B complex. Słyszałem, że w Polsce chcą wycofać z aptek
suplementy diety, czyli wszystkie sportowe praparaty witaminowe itp - okazuje się, że w środku najcześciej nie ma zadeklarowanych ilości danej substancji.
Nie wiem, czy to dotyczy tylko Polski, czy również innych krajów. Osobiście nie używam polskich produktów, zaopatruję się tylko w te z USA - od oficjalnych dystrybutorów. Mam nadzieję, przekonanie, że zachodnie produkty są poddane lepszym procedurom sprawdzającym, mają dobrą jakość i są po prostu ok. Polskich produktów - ogólnie nazwę to suplementami, nie używam od lat - dotyczy to również białek oraz innych preparatów.