Jaki masz staz? Jaki trening? Jaka diete? Co jest jest cel tego zestawu? Napisz :P Pozdro
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Ekspert -
1135517132000
hasler88
Wysłana - 25 grudnia 2005 14:27
hehe 2 lata cwicze jak to co jest celem :P masa hehe dieta? hmm nie jem nic innego oprucz ryzu , tunczyka, jajek i makaronu tak przez miesiac chce jesc
Europa TAK U.E NIIE!
1135517244000
Pitt Bull ActivLab
Wysłana - 25 grudnia 2005 14:30
Gainer Bialko to w zaleznosci od brakow w diecie... Noi oczywsicie ile mozesz na to przeznaczyc pieniedzy?
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Ekspert -
1135517442000
ardien
Wysłana - 25 grudnia 2005 14:59
dieta? hmm nie jem nic innego oprucz ryzu , tunczyka, jajek i makaronu tak przez miesiac chce jesc Bez sensu ...
1135519190000
DaroNigga
Wysłana - 25 grudnia 2005 16:37
czyli nie ma diety
Ekspert -
1135525033000
kp11
Wysłana - 25 grudnia 2005 16:57
no z ortografią też nienajlepiej
Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-12-25 16:58:36
Znawca -
1135526264000
Bazz78
Wysłana - 25 grudnia 2005 17:13
dla nie 1 kg białka to sie nie opłaca kupywac... ale jezeli jest to sp80 to nie ma 1kg tylko sa 1250!!! ja to bym brał na noc.. ale be diety eeee lipa za dużo nie osiagniesz!!! ja to uważam dietę za podstawe, ja taki cykle rozumiem tak że bez diety oczywisci dobrej połowe olbo nawet więcej ci spadnie bo organizm nie bedzie miał składników odzywczych!!! I tylko cie napompuje a potem połowa spadnie jezeli zalezy ci na efektach to trzymaj diete w trekcie cyklu i po ps zakup wiecej białka!!!!
1135527205000
Colter
Wysłana - 25 grudnia 2005 20:29
"dla nie 1 kg białka to sie nie opłaca kupywac... " - tego nie można stwierdzić, a jeżeli autorowi brakuje codziennie zaledwie 20g białka ?
www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt! www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie! www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych! www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom! [http://www.pajacyk.pl/] - nakarm glodne dziecko [http://www.sfd.pl/temat209527/] - ZAPRASZAM
Znawca -
1135538955000
Bazz78
Wysłana - 25 grudnia 2005 20:56
ja mówie ogólnie a ty colter tak nie wnikaj w szczegóły bo niedostanieszsoga
1135540595000
hasler88
Wysłana - 26 grudnia 2005 13:46
heh no ja bialko wale na noc massxxl 2x dziennie przed treningiem i po.W dni nietreningowe staram sie w tych samych godzinach.Dieta.. nawet jk bym chcial to nie utrzymam bo lubie jesc wszystko (prawie).Wiec jezeli mam mozliwosc zjesc sobie frytki lub cos slodkiego to jem.. Ale tak jak pisalem wyzej staram sie jesc duzo ryb , ryzow i makaronow.Piszesz ze za malo bialka 1 kg? po co mam odrazu kupowac wiecej jak akurat nie wystarczylo mi pieniedzy skonczy sie to odrazu dokupie.Pozatym dlaczego mialbym spac jezeli bede cwicze caly czas to nie spadne.Mam spasc bo skoncza mi sie odrzywki?? hehe..... znam ludzi co jedza wszystko co popadnie i jakos rosna.Wiadomo ze dieta jest wazna.Ale sa ludzie ktorzy stosuja diete i nie rosna a sa ludzie co wp*****laja wszystko i rosna..Pozdrawiam.
Wczytywanie danych ... 
