logo
zamknij zamknij

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 683754

4,4 5 5
napisał(a)
Malinowa SZEFOWA KUCHNI Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2231 Napisanych postów 20168 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84930
No to jedziemy dalej....







11

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
K_PS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3980 Napisanych postów 34870 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 253187
Sadzone + razowy z wołowiną, pomidorami i szczypiorkiem









Jajka, mleko kokosowe, owies, WPC biała czekolada, banan + domowy mus jabłkowy





Frytki z pieca + wołowe burgery + jogurtowy sos czosnkowy






Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-26 21:21:40
5

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
julcziik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 570 Napisanych postów 9494 Wiek 17 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 273766
Makaron z łososiem i szpinakiem
napisał(a)
koorasy
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2167 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 26635
dzisiejsza kolacja:


i prowiant na 12h roboty:

PZDR.
napisał(a)
mamoooth
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 71 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 611
Bywają dni, kiedy nawet nasze najukochańsze mięsko smakuje jak trociny A mózg mówi: daj słodkiego!!!

I oto jest! Budyń z wpc na wodzie czekolada-cappuccino z sosem WF carmel - jak dla mnie sklepowe gotowce mogą się schować i już nigdy nie wychodzić. Druga wersja: śmietankowo-ajerkoniakowy z syropem WF naleśnikowym.

Najlepsze jest to, że takie dwie szklanki to nie więcej niż 25 węgli (bez wliczonego białka)







Zmieniony przez - mamoooth w dniu 2015-04-26 23:14:07

"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 3367 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 18896
Dawno mnie nie było tutaj, to pora coś zamieścić

Kanaperki z ostatnich dni. CIACH!






10
napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny 1199 Napisanych postów 94760 Wiek 27 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 373334
Zamykamy

4
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10599 Napisanych postów 42546 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Poznałem ją wczoraj, szalona sztuka! :D Nie opierała się kiedy zdzierałem z niej odzienie i zacząłem nacierać rozmarynem, teraz rozkręca się w piekarniku :O




Nie ukrywam, że widelec i nóż stanowiły tylko dekorację podczas tej randki :D




Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-04-27 11:16:03
9
napisał(a)
MalyMati
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 3183 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29802








Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2015-04-27 17:35:24
napisał(a)
DużyMike
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 86 Wiek 26 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1251
ryz szpinak i żeberko, czyli cos na ząb po treningu




Zmieniony przez - DużyMike w dniu 2015-04-27 17:51:31
5

Zacząć może każdy... Wytrwa najsilniejszy.

napisał(a)
mamoooth
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 71 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 611
krystian.kaczanowicz
Poznałem ją wczoraj, szalona sztuka! :D Nie opierała się kiedy zdzierałem z niej odzienie i zacząłem nacierać rozmarynem, teraz rozkręca się w piekarniku :O




Nie ukrywam, że widelec i nóż stanowiły tylko dekorację podczas tej randki :D




Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-04-27 11:16:03



Teraz przynajmniej wiem jak skończę, jak ktoś znienacka zacznie mnie nacierać rozmarynem A tak już na serio to nadziwić się nie mogę, że niektórym się tyle mieści w brzuszkach
9

"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Ketchupy - porównanie okiem dietetyka

Melatonina - sposób na bezsenność

Jak być “fit”, jedząc na mieście?

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Pompki na poręczach, dlaczego warto je robić?

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Brak stabilizacji czynnej stawu, czyli kolejne NIE dla maszyn

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?