Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Jesteś z Gdyni lub jej okolic, lubisz wyzwania i adrenalinkę, masz dobre wyniki w wyciskaniu sztangi oraz konkurencjach trójboju siłowego?
To koniecznie przyjdź do siłowni Tarzan 14 listopada i weź udział w zawodach o PUCHAR TARZANA.
Weryfikacja zaczyna się o godz.11 a same zawody pewnie zaczną się ok.12.

Konkurencje trójboju dla chłopaków to:
1)podciaganie na drązku (chwyt neutralny)
2)waga płaczu- 10kg na czas
3)przysiady ze sztangą z ciężarem 70%masy ciała - na ilość powtórzeń
Konkurencje dla kobiet to:
1)wyciskanie na klatę na maszynie
2)brzuszki na ławce skośnej z obciążeniem 1kg
3)bieg 20min


Firma FITMAX ufundowała nagrody w postaci odzywek i suplementów, zatem warto powalczyć


Dodatkowo zwycięzcy otrzymają puchary, medale oraz dyplomy.

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Gratuluję Dorafit szybkości przekazu, do 14-11 zostało kupę czasu na
przygotowania.A może chodzi o 2010-to na pewno zdążę.

a co ma trójbój SIŁOWY! do tego ?!

Konkurencje trójboju dla chłopaków to:
1)podciaganie na drązku (chwyt neutralny)
2)waga płaczu- 10kg na czas
3)przysiady ze sztangą z ciężarem 70%masy ciała - na ilość powtórzeń nie wiedzialem ze ipf zmienil konkurencje
Z TS-em to nic nie ma wspolnego ale fajnie ze ktos organizuje zawody sportowe

Informację przekazałam na prośbe organizatora, wiec po co te pretensje?? Co do konkurencji- sgadzam się,że trójbój wygląda inaczej, ale napisałam dokładnie to,o co przekazał mi organizator. To zawody dla amatorów i pewnie dlatego zmodyfikowali konkurencje.

Zgadza się- fajnie że ktoś ma inicjatywę