SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

ZAKWASY CZESC KOLEJNA

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 528

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 206 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1554
WITAM
przegladalem juz forum odnosnie zakwasow ale chcialbym zapytac czy znacie jakies zlote srodki na szybsze ich pozbycie sie.
mialem kilkumiesieczna przerwe i wiec ze bedzie bolało;)
ale chodzi mi nie o bol a poprostu o strate czasu, bo niestety bede musial robic wieksze przerwy miedzy trenngami jak dam porzadnie w piz...
wiec prosze o konkretne rady co zbija zakwasy jakis srodek na kwasik mlekowy?
ktos wspominal na sfd o witaminie C i D, to praktyczne?
czekam na konstruktywne wypowiedzi:)
dzieki Kuba
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 685 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4380
http://www.sfd.pl/Problem_z_zakwasami...-t546423.html
Kilka dobrych rad. W sumie podstawowych, ale... wiele osób zapomina o podstawach.
Mam nadzieję, że coś w tym znajdziesz:)

No chyba, że to już widziałeś:)
Hehehe, mi pomaga sposób znaleziony na forum. Z pewnością łagodzi ból po porządnym zajechaniu się.
Zimne i gorące ,,bicze,, wodne pod prysznicem na zmianę na mięsień, który dostał najbardziej w kość.
Naprawdę działa.

Zmieniony przez - grimgir w dniu 2009-11-20 13:17:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW

Następny temat

Trening Siła SW