1. Dieta 2. Napisz czy juz brales mono jak tak to ile razy tak +/- 3. buialko bedize spoko jesli nie wyrabiasz odpowiedniej ilosci w diecie bo jesli masz odpowiednia ilosc bialka z diety to bialko jakos odzywka jest zbedne
1217510811000
miętki JASZCZOMP
Wysłana - 31 lipca 2008 17:51
jakie cele coś o sobie etc
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Ekspert -
1217519517000
oxygen9
Wysłana - 31 lipca 2008 19:46
Mono już brałem 2razy, za sobą mam już 2 porządne cykle ze stackami kreatynowymi, dzięki za porady. Już kupiłem Xtreme Stack, kreatyne monohydrat 500g i białko WPC80% 2,5kg. I próbke nano vapor dostałem (3 porcje) - już drugi raz.
1217526388000
miętki JASZCZOMP
Wysłana - 31 lipca 2008 20:36
i git w sumie jest.
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"