lepiej kase przeznaczyc na wiecej bcaa, na to nigdy kasy za wiele

okej ;) dziś wziełem pierwszą porcje i muszę się przyznać ,że petarda jak ch u u u u j ;)

dzisiaj już drugi trening na xpandzie i powiem szczerze że jestem jak na razie zadowolony. Brałem wcześniej tego zwykłego xpanda i czuję trochę różnicę jeśli chodzi o pobudzenie.Mam nadzieje że po cyklu będę zadowolony

troche? zwykly xpand nie mial w sobie praktycznie nic z pobudzaczy itp

Nie chcę zakładać nowego tematu.... szukałem trochę już, poradźcie mi czy na cykl masowy kupić xpand xtreme pump i dotego coś jeszcze ? Może 5g mono po treningu ? cykl około 40 dni na xp i myślałem że jeszcze może z dwa tygodnie dociągnąć na aakg...?

kup xpand'a i cell pump, xpanda tylko przed treningiem, cell pumpa w NT dwie porcje, w treningowe jedna rano
chyba ze chcesz dluzszy cykl, wtedy kazdego dnia cell pumpa rano + w treningowe xpand przed treningiem (xpand starczy na dwa cykle)

a przed treningami thaiboksu wskazane jest to brać ? wogóle po tym xpandzie mam straszną biegunke co mogę do tego dorzucić aby zardzić ewolucji w moim zoładku ?

przed boksem nie bierz.
a co jesz przed xp? i jakie odstpy czasu?

po troszke ponad jednej porcji oprocz swedzenia na twarzy zadnego pozadanego efektu.

chyba odporny na pobudzacze i pompery jestem, potem sprobuje 1.5 porcji ew. 2.

Wielkie dzięki soltys88 ;)