Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 4261 razy
  • Autor

    Wzrost masy miesniowej

  • rafikk15
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 32
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 170

    Wysłano 04 sierpnia 2006 21:19

    zgłoś naruszenie

    Witam mam 16lat i 62kg (malo) chodzilem na silke 7miesiecy . Nic nie bralem oprucz Soji Protein. Przez wakacje nie chodzilem bo wyjechale. Chcem zapisac sie na silke od wrzesnia. No ale nie moge patrzec na swoja kiepska sylwetke. Chcem sobie kupic "cos" na wzrost masy miesniowej. No ale nie wiem co mam sobie kupic. Doradzcie co mam kupic sobie . Mam do dyspozycji 100zl. Ale chcem cos co mi zdrowia nie popsuje nie jakas tam mete . ..Pozdrawiam i dzieki z gory,

  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 04 sierpnia 2006 21:23

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • salix
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4066
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 7
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 45993
    • Status:Ekspert

    Wysłano 04 sierpnia 2006 21:23

    zgłoś naruszenie
    pocwicz ze 3 miesiace,potem dokup mono+dextrose
    DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
    NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
    NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
  • stódentkat
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3208
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 17274
    • Status:Specjalista

    Wysłano 05 sierpnia 2006 00:11

    zgłoś naruszenie
    uparłeś się na suple; myślisz że dzięki nimi biędziesz kozakiem; trening i odzywianie to podstawa; poćwicz troche i wróć tutaj; chociaz rozumiem Twój pęd do zdobycia masy, jest to jak najbardziej zrozumiałe; z suplementów polecam Tobie odzywki węglowodanowo-białkowe <bilans na + to podstawa; chociaż nie można przesadzać>
    Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
  • mbul
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 92
    • Na forum: 8 lat
    • LPA: 636

    Wysłano 05 sierpnia 2006 10:06

    zgłoś naruszenie
    Pierwsza czynnoscia jaka powinienes podjac jest rozpisanie sobie diety. oczywiscie z dodatnim bilansem kalorycznym tak jak powiedzieli koledzy wczesniej. popros specow na forum aby Ci rozpisali lub skorzystaj z Dziennika Posilkow Vitalmaxa. Pocwicz troche na diecie i ewentualnie uzupelnij ja jakims gainerem lub bialkiem zalezy czego bedzie Ci brakowac. po kilku miechach zainwestuj w kreatyne w jakiej prostej postaci :D

    >>>czarna e(L)ka<<<
  • _YaKuZa_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 6083
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 10 lat
    • Trenuje: 7 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 33048
    • Status:Specjalista

    Wysłano 05 sierpnia 2006 10:35

    zgłoś naruszenie
    dział odżywienie

    kup 2kg płatków na sniadanie zeby było na miesiąc

    Oliwe z oliwek , tunczyki, biały ser, waróbki, piersi troche itp.

    Lepiej wyjdziesz

    Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-05 10:37:52