SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wzrost a Wiek

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 28648

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43239 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
widzialem tu duzo topiców typu czy to czy tamto nie zachamuje mi wzrostu
a ja chce zapytac całkiem odwrotnie
jestem koszykarzem , mam 16 lat 63kg 180cm i interesuje mnie to czy da sie jakoś poprawić wzrost ?? np. ćwiczeniami doprym odzywianiem czy rożciąganiem mieśni...
jezeli ktos wi to MJ mial identyczny problem bo w moim wieku byl nizszy ode mnie a po roku rozciagania (m.in. zwisania bezwładnego na drązku ) urósł ok 13 cm (sam MJ mowi o tym w filmie MJ - COME FLY WITH ME
sam ćwicze na atlasie i nie wiem czy te ćwiczenia moga ograniczac wzrost bo kazdy cm jest wazny....jezeli chodzi o wyskok hmm nie najgorszy pakuje na 305 ....
no i mam problemy z waga ale mysle ze to kwestia odzywainia...i tez nie wiem czy sobie nie kupic białka serwatkowego czy coś w tym stylu ale nie wiem czy to nie zahamuje mi zwrostu bo sie na tym nie znam:)
Z GORY DZIEKI ZA ALL REQUESTIONS...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8144
a ja chcialbym sie dowiedziec jakie sa srednie wzrostu(czyli jaki wzrost maja srednio 11,12,13,14,15,16,17,18 i 19-latkowie)




podpisuje sie bod postem i czekam na wypowiedz kogos doswiadczongo(eksperci gdzie jestescie )
1

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Zaraz sie dowiesz!Ja mam siedemnascie lat i waze 75kg!Wzrostu nie zachamujesz mozesz go jedynie przystopowac, ale jak masz urosnac to i tak urosniesz!!!nie masz jeszcze tak zle!!!

hirman

"Champions are made not born"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8144
hirman: moze cos wiecej bys powiedzial:P

mnie interesuja dane statystyczne czyli jaki jes sredni wzrost w danym wieku

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 110 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
O.K!Mam 17 lat 195 cm wzrostu i 75 kg wagi!!!Mam nadzieje ze ta odpowiedz cie satysfakcjonuje!!??:)

hirman

"Champions are made not born"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 338 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8144
ok dzieki(niezly z ciebie byk hehe), ale mi chodzilo o dane statystyczne
czyli np:
mlodziez wieku 16 lat ma sredni wzrost powiedzmy 180
mlodziez w wieku 17 lat ma sredni wzrost np 195:)
i tak dalej bla bla bla

moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10613 Napisanych postów 43239 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
wg. mnie jednak suple nieco hamują wzrost. podobnie jak używki typu alkohol papierosty marihuana... jak cchesz rosnąć raczej nie polecam tego. a co do większego wzrostu to wiszenie na drążku pływanie to wpływa pozytywnie na wzrost podobnie jak stan nieważkości.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7500
je mam tylko 174cm i 16lat .. jestem cholernie zdesperowany !! muszę urosnąć!!!!!

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 846 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12314
No co Ty ALPAq I tak jesteś najwyższy w gimnazjum się założe

This world so trife, Your money or Your life

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7500
po pierwsze jestem w liceum !!! po drugie jestem drugi od końca z chłopaków w klasie (jeśli oo wzrost idzie) w gimnazjum też byłem jednym z najniższych

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7500
po pierwsze jestem w liceum !!! po drugie jestem drugi od końca z chłopaków w klasie (jeśli oo wzrost idzie) w gimnazjum też byłem jednym z najniższych -----> z tego wynikają moje kompleksy ... na dodatek od 9 lat w kosza gram a wzrost jest tu niemałą przeszkodą :-[

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odnosnie cwiczen na grzbiet

Następny temat

może to dla was juz nudne....

Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Nowy biznes Ady Kaczmarek i jej partnera Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować? Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki TOP 10 bicepsów w historii TOP 10 bicepsów w historii Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym Anaboliczne kurczaki z Oxygen Gym