SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wzdecia i czeste gazy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 28857

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 55
Witam! Od jakiegos czasu dosc czesto jestem wzdety, powiedzmy ze srednio jakies 3 razy w tyg. Mam uczucie przelewania sie gazow po jelitach ,czesto pracuja glosno ze slysze ich ,,burczenie" czasami nie moga sie one wydostac na zewnatrz...Przewaznie dzieje sie to gdy jestem w pozycji siedzacej np.na wykladach lub w pociagu Wogle wydaje mi sie ze oddaje dosc duzo gazow, a jak nie maja mozliwosci wydostania sie na zewnatrz natychmiast robie sie wzdety....Co byscie mi radzili? Czytalem ze niektorzy biora po posilkach profilaktycznie espumisan. Tylko nie znalazlem ile dokladnie go biora i czy po kazdym posilku? Wiem ze najlepiej by bylo wykonac kolanoskopie, ale chce sie narazie z tym wstrzymac, moze przejdzie....Dodam ze stram sie wolno jejsc zeby nie lykac powietrza. Jest to dla mnie bardzo meczaca i krepujaca sprawa wiec prosze o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34859
mnie strasznie gazuje po owsiance...

I wlasnie nie wiem czy jesc dalej owsiane czy odstawic..
bo takie zagazowanie raczej zdrowe nie jest??
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24997
sprobuj z espumisanem , dawkowanie jak na ulotce w leku , jak nie to kombinuj , odstawiaj po 1 skladniku z diety i patrz co działa i potem dostosuj diete ;]

GO HARD OR GO HOME

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2039
źle mieszasz potrawy(np owoce z cukrem, tłuszcze z cukrem, jajka z jogurtem, jajka z mlekiem ect.). Poczytaj na necie jakie wiązanki są gazotwórcze i je wyeliminuj. Zmiana diety też ogólnie jest ważna. Nikt nie powinien żreć świństw a później zagłuszać tego espumisanem. Wyczyść żarcie wpierw, a espumisan to ostateczność.

choroby ewnentualne to

colitis ulcerosa (wrzodziejące zapalenie jelita grubego)
Leśniewskiego-Crohna (przewlekłe zapalenie jelita cienkiego z polipami)
zespół nadwrażliwości jelit.

ale przy samych gazach jeszcze nie masz się co martwić. Jak będzie biegunka i bóle to wtedy dopiero się martw.

Unikaj siedzenia, więcej ruchu. Trzymaj nogi nad głową raz dziennie po kilka minut co najmniej...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 152 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1184
mam to samo...Cwicze ostatnio nie mam diety tylko że mi zdarza się głównie w szkole mam wzdęcia, gazy brzuch boli i na kibel sie chce:( nie wiem czy iść do lekarza czy odpuścić jedzenie...bez ktorego pewnie schudne.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 36530
Idź do lekarza.
Też miałem takie objawy i wcale nie przez źle dobrane posiłki. Okazało się, że mam refluks, dostałem tabletki Helicid 20 i przeszło póki co.

' Nie jesteśmy aniołami '

napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4008 Napisanych postów 55865 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 356823
Złe odżywianie oraz nieprawidłowy sposób jedzenia (łykasz zbyt wiele powietrza).

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 152 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1184
Panowie to tak...dzisiaj poprostu nie zjadlem takiego sniadania jak zawsze tylko jedną kanapke z mięsem i nic nie piłem. W szkole czulem sie bardzo dobrze. O 9.45 wypilem sok bananowy i zjadlem kanapki z szynką i nic mi sie nie dzialo...I nie wiem co teraz...czy nie jeść sniadań, ale tak przecież nie wolno:( czy moze nie jeść tak pozno kolacji? No lekarz to dla mnie ostateczność.
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2039
No to zjedz rano 2 (czy ile tam zdołasz) kanapki z mięsem (gotowanym), napij się herbaty miętowej. W szkole nie pij soków tylko np. wodę i znowu zjedz jakieś kanapki(bułki) z mięsem... i obserwuj reakcję. Jak coś mimo tego będzie nie tak to IDŹ DO GASTROLOGA!

Nie może być tak że jedzenie może komukolwiek szkodzić! trzeba jeść i to nie jest wina żarcia że coś jest nie tak tylko organizmu,jest się na coś chorym najwyraźniej i trzeba to leczyć, a nie rezygnować z jedzenia. Gazy, częste odwiedziny w WC to nie wina żołądka tylko jelit, tu jest problem wg.mnie. Uspokój się, nie stresuj, jedz o stałych porach i tylko te potrawy które są dobre przy biegunce - banany, herbaty ziołowe, ryż, gotowane chude mięso, bułki ect... unikaj błonnika, mleka, tłuszczu. Poczekaj na tej diecie chwile (nie tak że jak trochę ustąpi to zaraz zjesz hamburgera), jak nawet to nie pomoże to nie wyleczymy Cię drogą internetową bo najprawdopodobniej jest coś nie tak w środku... a to znaczy GASTROLOG i nie bądź babą, po to są lekarze do cholery...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

>>> TEMAT NA TOPIE - GRYPA A/H1N1 <<<

Następny temat

alergia??

Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Bartosz Leoniewski wygrał w Las Vegas! Olej kokosowy a cholesterol Olej kokosowy a cholesterol Co zamiast ryżu na masę? Co zamiast ryżu na masę? Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Dlaczego zmarł Rich Piana? Nadciśnienie - ukryty zabójca kulturysty Nie mogę przytyć - dlaczego? Nie mogę przytyć - dlaczego? ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek ZŁOTA Anita i konflikt zawodniczek Schab czy kurczak? Schab czy kurczak? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać?