Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 18677 razy
  • Autor

    Wzdęty brzuch !!

  • maciaaaa11
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 86
    • Na forum: 5 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 165

    Wysłano 20 lutego 2009 09:10

    zgłoś naruszenie

    Nie wiem czy dobrze trafiłam...jestem nowa, ale jakby co nie krzyczcie na mnie ! . No to tak..chciałąbym sie dowiedziec dlaczego mam te wzdęcia..zreszta nie wiem czy to sa wzdęcia..na sniadanie wczoraj zjadlam kawalek chleba potem na obiad o 15 (sniadanie o 7 ) na obiad kotrlet schabowy surówka i ziemiaki i zaczelo mi sie jesc...potem zjadlam 2 paczki ( bo tlusty czwartek) pppoootem orzeszki ziemne..kubusia wypilam...wafelka..spagetti i to wszystko wciaggu 3 czy 2 godzin <porazka> bo wczesniej sie odchudzialam i nie chcialo mi sie nic jesc a wczoraj to mi sie jesc chcuialo jak nie wiem :( O co chodzi ? ( a i brzuch mam jak w ciazy bym była)
  • Wysłano 20 lutego 2009 09:18

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • ODŻYWIANIE
    s.m.p.a.
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 56364
    • Wiek: 27 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: *
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 184868
    • Status:Ekspert

    Wysłano 20 lutego 2009 09:18

    zgłoś naruszenie
    poczytaj posty podwieszone ułóż dietę nie taką jak miałaś bo zapewne się głodziłaś po 2 może to być od za dużej ilości ww bądź od czegoś ciężkostrawnego np pączków
    Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

    [https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
  •  
    SFD

      Wysłano 20 lutego 2009 09:20

      zgłoś naruszenie
      bądź też zachwiana równowaga kwasowo-zasadowa i niedobór błonnika w diecie
    • Skerx
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 9892
      • Wiek: 22 lat
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 50560
      • Status:Specjalista

      Wysłano 20 lutego 2009 09:22

      zgłoś naruszenie
      Zle odzywianie, bakterie, nie prawidlowa praca jelit-powodow moze byc wiele, ale mysle ze przyczyna w Twoim wypadku bedzie nieodpowednie spozywanie pokarmow, badz nieodpowiednie pokarmy ktore spozywasz Staraj sie jesc regularnie, nie spiesz sie przy jedzeniu, dokladnie gryz wszystko co wkladasz w usta.

      Poza tym, w dzisiejszych czaach malo kto pamieta o spozywaniu blonnika, ktory jest bardzo wazny. Zakup sobie otreby pszenne i np. dodawaj lyzeczke do posilku, baddz miedzy posilkami zjedz z jogurtem. Byc moze masz zabrudzone jelita.
      Otreby powinny pomoc.
      Jesz moze platki owsiane?

      Staraj sie ograniczac chleb.

      Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-20 09:22:58
      Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

      Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.



    • maciaaaa11
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 86
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 165

      Wysłano 20 lutego 2009 09:35

      zgłoś naruszenie
      tak jesm te płatki nestle fitnes 14 dni activie jem jutro bedzie juz 2 tygodnie jak jem
    • maciaaaa11
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 86
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 165

      Wysłano 20 lutego 2009 09:37

      zgłoś naruszenie
      A i jeszcze jedno bo ja mam płaski brzuch rano ładny plaski brzuch i jem 3 razy dziennie. I czasem mam taki apetyt na wszystko ze szook .... I dzisiaj bede jesc mniej jak zwykle i na następny dzien jzu jest chyba ok..Bo teraz mam zle samopoczucie ;-( mam brzuch taki duży i twardy ze...zyc mi sie nie chce.. czemu ja tak mam no :(
    • maciaaaa11
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 86
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 165

      Wysłano 20 lutego 2009 09:42

      zgłoś naruszenie
      i czy jutro juz bedzie wszystko ok....bo w tym tygodniu mialam tak pn-normalnie wt-objadalam sie sr-normalnie czwartek-objadalam sie i dzisiaj zjem mało zeby jutro miec ten plaski brzuch..nie wiem co mam zrobic..czasem nie jem nic z tego powodu ze moje sie wyjsc od ludzi z tym ogromnym brzuchem ! doradzcie mi cos
    • FutureLife
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 1159
      • Wiek: 20 lat
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 8301
      • Status:Znawca

      Wysłano 20 lutego 2009 09:43

      zgłoś naruszenie
      Z ranca mozesz miec taki bo masz pusty żołądek 3 razy duze czy male posilki?Lepiej jesc czesciej a mniej..Ja tez nieraz mam apetyt na wszystko ze szok to albo sie powstrzymam albo to zjem brzuch mozesz miec taki twardy i duzy z powodu rozepchania zoladka(tak sadze),jak koledzy wyzej mowili : jesz wolno? I tak jak ja mowie czesciej a mniej

      Pozdro
    • maciaaaa11
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 86
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 165

      Wysłano 20 lutego 2009 09:49

      zgłoś naruszenie
      jasne ze jem wolno...ale ja jem 3 male posiłki to mój przykładowy plan dnia UWAGA !
      Sniadanie 7.00 - jogurt activia
      OBIAD 14.30-miseczka mała zupy
      KOLACJA 17.00 - jogurt albo kawałek chleba. Ja jem 3 razy dziennie. Ale mało a nie duzo...bo ja w ciagu dnia nie ejstem głodna..
      A Pytanie..Jutro juz bede miala znowu moj plaski brzuszek..wszystko sietam ureguluje czy jak ?
      Pozdro : *
    • maciaaaa11
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 86
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 165

      Wysłano 20 lutego 2009 09:50

      zgłoś naruszenie


      Czy jutro bede miala juz moj brzuszek ? Heh ; *
    • FutureLife
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 1159
      • Wiek: 20 lat
      • Na forum: 5 lat
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 8301
      • Status:Znawca

      Wysłano 20 lutego 2009 09:54

      zgłoś naruszenie
      Tego to nie wiem zalezy co bedziesz jesc glownie.Chociaz jesli masz to caly czas to odrazu moze nie przejsc... Tylko z uplywem czasu i odpowiedniego odzywiania(tak sadze). Koledzy wczesniej mowili o blonniku w diecie , i maja racje ,lecz gdy blonnika jest za duzo powoduje on tez wzdecia poniewaz zoladek w tak duzej ilosci nie trawi go(jesli sie nie myle albo blonnik jest bardzo ciezko strawny albo go sie wogole nie trawi dlatego nie czujemy sie glodni przez dluzszy czas)

      Pozdro
      OSF - targi