Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema
w sumie od zawsze mam problem z wystającym brzuchem.
Mocno mi się "wydyma" żołądek? po posiłkach, nawet nie wielkich, jem 5-6 razy dziennie mniejsze porcję i po każdym ma wydęty bebzon:D

zjem np sniadanie
300ml mleka
100-150g twarogu
trochę rodzynek i orzechów włoskich i już mam śmietnik jakbym z 15 browarów wychlał:D
albo posiłek potreningowy 250g piersi z kury i 50g ryżu i to samo;/

Smalcu nie mam za wiele na brzuchu, jak napnę to trochę widać mieśnie u góry brzucha tylko to mnie wkur***** że ciągle mam wydęty brzuch;/ od przodu*****owo to wygląda;/ ten brzuch psuje wygląd całej sylwetki, a od boku wyglądam jak w ciąży:D

Jest to jakiś problem z trawieniem czy coś?? jeśli gdzieś było pisane na ten temat to sory i prosiłbym o odesłanie do właściwego artu

pozdrawiam



Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-02-01 16:29:06

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

Dymatize - Super Mass Gainer CENA: 159.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Mógłbyś wstawić fotkę .?

w tel mam słaby aparat więc z dupy fota wyjdzie a cyfrówki nie mam w tej chwili.
ogólnie sprawa wygląda tak, że rano póki nic nie zjem brzuch mam w miarę płaski, nie wydęty ale po pierwszym posiłku się zaczyna;/ i tak cały dzień

wydaje mi się też, że mam hiperlordozę ledźwiową czy jak to się zwie (miednica wysunięta do przodu,przez co brzuch jest wystający, dupa lekko do tyłu wypięta).
jak np stane przy ścianie to ściany dotykam tylko górą pleców/łopatkami i dupą a prześwit miedzy plecami i ścianą to z 10cm:D

wygląda to podobnie jak u kolesia w tym temacie http://www.sfd.pl/hiperlordoza_l%C4%99d%C5%BAwiowa_prosze_o_pomoc.-t332860.html

tylko że mi dodatkowo po posiłku wydyma się żołądek, pod klatką


Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-02-01 18:32:43

Jeżeli masz tak tylko po jedzeniu najlepiej było by zrobić morfologię, badanie moczu i kału na pasożyty. Jeśli miałbyś taki brzuch cały czas to najprawdopodobniej była by to wada postawy etc.

Zmieniony przez - Snozze w dniu 2010-02-05 14:12:33

Sory za dubla ale nie mogę edytować.
Odczuwasz inne dolegliwości związane z żołądkiem?

Zmieniony przez - Snozze w dniu 2010-02-05 14:15:47

raczej nie
sraki itp nie mam
tylko te nadymanie żołądka po posiłku
spróbuje z jakimiś środkami na trawienie

ile masz wegli w diecie?

niedużo 2-2.5g/kg

Zmieniony przez - jac88 w dniu 2010-02-05 15:30:42

W takim razie mógłbyś iść do ortopedy, jeżeli nie będziesz miał żadnej wady postawy to wtedy wykonaj testy na pasożyty. Zdrowia ;)

mam lekko pogłebioną lordozę, ale to raczej nie ma wpływu na wydymanie żołądka;P
oczywiście, brzuch jest może trochę mocniej wystający niż u kolesia bez wady postawy, ale tutaj chodzi o to, że żołądek po posiłku jest o wiele więcej wypukły niż przed:)

No to chyba niema innego wyjścia niż zrobić w/w badania. Zdrowia