Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, mam problem otóż od ponad roku chodzę na siłownię.
Ostatnio będąc u okulisty wykazało mi, że mam za wysokie ciśnienie w oku ;/
Okulistka powiedziała że ćwiczyć mogę ale nie mam się mocno męczyć i podnosić o wiele mniej .
I tutaj zaczyna się problem, ponieważ nie wiem jak mam ćwiczyć na małych kilogramach ?? Robić dużo serii i mało kg ?? Niedługo chciałem zacząć typowy trening na masę ( na sucho ) i nie wiem czy w ogóle opłaca się ćwiczyć.

Proszę o pomoc

W większości przypadków polecamy:

Trec - AAKG HardCore CENA: 85.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Kwestia indywidualna.
Nie sugeruj się opiniami z neta.

Jesli masz uczucie jakby powieka ci drgała dorzuc troche magnezu to powinno załatwic sprawe - ja tak mialem i przestało

zmierz u dobrego okulisty grubosc rogowki, mozliwe ze zawyzylo Ci wynik

masz za wysoki cisnienie w oku i co dalej?
idz do innego okulisty i dowiedz sie jaka jest tego przyczyna
nie mozesz tego zostawic, gdyz wysokie cisnienie w oku to oznaki jaskry -
bardzo powaznej choroby

cwiczenie ma wplyw na cisnienie tetnicze
cisnienie w galce ocznej jest niezalezne od niego
jesli juz to w znikomym stopniu

Kaczlaw ty idioto. Ps. naucz sie czytać łazęgo.:)

K3NJI - Miałem mierzone ciśnienie u prywatnego i u państwowego okulisty i u obu wyszło ze mam za wysokie ale nie jest aż takie groźne.
Prywatny powiedział żebym odrazu sie do państwowego zapisał i dodał że to poważna sprawa bo tak jak napisałeś to może być jaskra . W przychodni okulistka powiedziała że to może być związane z dojrzewaniem i że mam co miesiac przychodzić i mierzyć ciśnienie a jak narazie zaprzestać z ciężkim treningiem.
ps Dziękuje za odpowiedzi :)

jesli zastosujesz sie do moich rad
napisz tutaj grubosc rogowki i jakie wyszlo cisnienie
w wieku dojrzewania wlasnie jaskra moze sie rozwijac ale nie jest to zwiazane np z hormonami

radze Ci dobrze zmierz grubosc rogowki
bedzie Ci wychodzilo duze cisnienie zapisza Ci krople i wtedy dopiero wywolaja prawdziwa jaskre! gdyz jak napisalem wynik bedzie zawyzony ze wzgl na rogowke
nie bagatelizuj tego!

CO ma drganie powieki do cisnienia w oku?

omg
czytanie ze zrozumieniem..
przeczytaj temat jeszcze raz

autorowi nie drga powieka

tak nabijam bo kto ma wiecej postow jest lepszy od tego co ma mniej


podbiles do mnie ze drganie powieki nie ma nic do rogowki o ktorej pisalem
ja sie odnioslem to wys cisnienia
to kaczlaw pisal ni z gruszki ni z pietruszki o jakims drganiu powieki!