Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam! Dwa dni temu zmierzyłem Sobie ciśnienie i było wysokie
160/89 dzisiaj też zmierzyłem i było 168/108
Dodam że nie jestem na żadnym cyklu nie biore jakieś 4 miechy żadnych saa a martwi mnie to wysokie ciśnienie;/

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Ale to co piszesz oznacza że brałeś. Więc zmierz jaszcze raz rano jak wstaniesz, ale czasami nie pij kawy przed pomiarem (różne spalacze tłuszczu podnoszą ciśnienie).

Dodam że nigdy nie piłem kawy i nigdy nie paliłem papierosów...

Zmieniony przez - Maaaaser w dniu 2010-01-20 21:15:29

Musisz wykonywac pomiar ciśnienia przez okres np.miesiąca dwa razy dziennie.Jeśli wynik bedzie oscylował wokół dotychczasowych wartości, to zgłoś się do lekarza.Trzeba będzie ustalic czy nadciśnienie jest pierwotne czy wtórne.Jak już ktoś wspomniał, pomiar nie po kawie, wysiłku, zdenerwowanie również podnosi ciśnienie.Poczytaj o diecie, wprowadź wiecej umiarkowanego wysiłku aerobowego.Pozdrawiam!

Zmieniony przez - tryglav w dniu 2010-01-20 22:24:58

A profilaktycznie to co zawsze: omega3 + magnez + potas + czosnek + jemioła + głóg + aspirin protect.

Od 4 miesięcy nie biore żadnych sterydów od ponad roku chodze regularnie na muay thai ogólnie prowadze umiarkowany tryb życia...
Dzisiaj wróciłem po pracy zmierzyłem Ciśnienie 170/103 martwi mnie to;/

niema co gdybać zaduze na ziołka i inne *******y

idz do lekarz chyba ze poczekasz jak sami cie z domu zabiora

nie ma zartow wylew ci moze grozic kolego

Dokładnie. suple wymienione przez rezia są bardzo skuteczne ale czy przy takim ciśneniu wystaraczą aby obniżyć do prawidłowych granic trudno powiedzieć.

Podobny temat:
http://www.sfd.pl/Gesta_krew%2C_a_nadcisnienie.-t563097.html

Mam podobny problem, taka jest reakcja organizmu jak dajesz mu niezły wycisk.. mi wskazywało 170/110.. pojechałem do Kardiologa i okazało się to spowodowane stresem, staraj się unikać sytuacji stresowych i nie odżywiaj się fast foodem.
myślę ze to ciśnienie tętnicze czyli możesz jeszcze coś z tym robic. :

Więc nie mam wyjścia i chyba udam sie do lekarza...
Dodam że rano zmierzyłem i miałem 140/87 ale to i tak za wysoko...
Dzięki za wypowiedzi