Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam 16 lat 183cm wzrostu 70kg wagi.
Klatka- 87cm
Biceps-27cm
Przedramie- 23cm
Udo- 52cm

Nie chodzę na siłownie ale uprawiam sport(badminton).
Mam chyba dobrą przemiane materii bo dosc dużo jem a nic nie przybieram na wadze.

Moje pytanie brzmi:
Jakie są normy na wymiary w moim wieku i ile moge urosnąc naturalnie bez silowni ?
Proszę o konkretne odpowiedzi...

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

Jestes męzczyzną czy kobietą?
Urosnąc w jakim sensie w gore czy chodzi ci o wymiary klatki bicepsu itp.?

Zmieniony przez - Pszeniol w dniu 2009-06-29 17:39:49