Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy

Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy

∑ obecnie aktywnych 2 008 użytkowników ¬

ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy
Wyświetlono 1 stronę z 34 [znawcy w dziale]

[ Zacznij nowy temat / Przegląd tygodnia ]

Temat	Odpow.	Autor	Głosów	Ostatni

PAŃSTWOWE KURSY INSTRUKTORSKIE (<>)
(<>)
<<Piłkarska Liga Typerów - KONKURS Z NAGRODAMI>>
JEGO ŻYCIE JEST CUDEM......... (<>)
SFD.PL NA FACEBOOKU!!!!! Zapisywać się!!! (<>)
MARCELINKA lat 5 potrzebuje Waszej pomocy. (<>)
MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!
GIEŁDA SPRZĘTU !!!
MOSTEK podczas wyciskania
Długofalowy schemat TS dla każdego
WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!
10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC
PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . . (<>)

Odnowa biologiczna... (<>)
Wyciskanie leżąc - najwartościowsze artykuły (<>)
Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania (<>)
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH TRÓJBOISTÓW (<>)
Zwiąż się sam.. czyli sztuka bandażowania.

Anatomia ćwiczeń
TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY
DWUBÓJ OLIMPIJSKI
REKORDY ŚWIATA w TS i WL
REKORDY EUROPY w TS i WL
REKORDY POLSKI w WL
REKORDY POLSKI w TS
AKTUALNOŚCI SPORTY SIŁOWE-zawody,terminy itp...
SPIS KLUBÓW TS i WL w POLSCE
ILE PRZYSIADACIE..? WASZE WYNIKI ..!!
wyciskanie w leżeniu plan-ocena
Proszę o ocene planu pod wl.(sene,wzorek)
Praca MGR

komponowanie makrocykly pod WL
Ile KG ? (<>)
Zacisk zawodniczy 50mm
Podtrzymanie siły+ zwiększenie rekordu.
Inzer Ehphd, Zbijanie wagi - pytania
Metoda 5x5
zapisanie klubu do PZKFiTS
Prosty plan na poprawienie wyniku w power clean pomocy
Plan Senegrotha na WL
rozmiar kostiumu i koszulki
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami 330 x sprawdzam wy..
Jak zacząć trenować trójbój siłowy?
Siła
Cztery tygodnie do zawodów
Przelicznik kilogramów na klatę
wyciskanie 100kg na ilość powtórzeń
3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?
Koszula Fury- czym zszyć ??
co z tricepsami?
Trening na siłe!!!
Za 1,5 miesiąca zawody,co teraz?
co najlepsze na pobudzenie???
przysiad w trojboju silowym
Szerokość chwytu
PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA SILE
Jakie aeroby dla osoby trenującej TS
Jak dziala koszulka do wyciskania?
plan na siłe??
sprawdzian siły
Kilka pytan odnosnie sprzetu
Pas......
zmaina średniy otworu obciażenia
Zamienic power clean + martwy ciag na clean pull?
Trening nr III na bicie rekordu
plan na siłę do oceny
Najbliższe 10 miesiecy treningów.
Budowa siły całego ciała
trójbój trening
metoda niemieckich ciezarowcow , inne partie do oceny
Kolana
Bicie rekordu
zawody w krakowie
Kłopoty z koszulka do wyciskania .POMOCY

Tematów jest na 34 stron. następną

Wybierz stronę:

WYCISKANIE, DWUBÓJ I TRÓJBÓJ SIŁOWY - Wyciskacze, Dwuboiści i Trójboiści

Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia