Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w konkursach siłowych, które odbędą się w Sosnowcu - Dzielnica Ostrowy Górnicze ul.Stażyńskiego 50 (Pawilon Ostrowy) dnia 07.02.08r. z okazji Zima w Mieście, którego organizatorem jest MOSiR w Sosnowcu. Zapisy o godz.10.00.Rozpoczęcie konkursów o godz.11.00. Odbędą się następujące konkursy: wyciskanie sztangi leżąc open według formuły Wilks'a, podciąganie na drążku dowolnym chwytem, oraz przysiad z sztangą na barkach o ciężarze swojej wagi ciała na ilość powtórzeń. Dla najlepszych czekają puchary, medale, pamiątkowe dyplomy.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Trzeba startować w każdej konkurencji, czy są to osobne konkursy? Pozdrawiam

Można startować w dowolnej konkurencji.

a były już tam organizowane tego typu zawody??

chodzi mi głównie o wyniki jakie były 3 najlepsze w każdej konkurencji???

pzdr

o spook moje miasto

może zawitam w siadach

nie no moim zdaniem trzeba wystartowac we wszystkich trzech konkurencjach no nie? w ogole na jakiej zasadzie cwiczenia sa wykonywane dobrze: mam rozumiec ze przy wyciskaniu sztangi lezac nogi mają byc uniesione ku gorze a ciezar sztangi rowny ciezarowi ciala, przy podciaganiu pelny wyprost ramion i udzwigniecie sie poza brode a przy przysiadach pelny przysiad czy polprzysiad??
czyli kazdy ma rowne szanse

wyciskanie sztangi leżąc open według formuły Wilks'a

chyba to nie jest na ilość powtórzeń tylko siłowo- każdy ma 3 podejścia do wybranego przez siebie ciężaru.
ale nie jestem pewien.
Pozdrawiam.

wyciskanie w koszulkach czy bez koszulek

Wyciskanie bez koszulek wspomagających.

są kategorie wiekowe?

Nie ma kategorii wiekowych. Sa to konkursy,które przeprowadza MOSiR a nie zawody.