SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wybity palec - czym leczyć ?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34109

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 977
chlopaki mozecie mi polecic cos na wybitego paluch, bylem u lekarza ponosilem gips przez 2 tyg ale dalej mnie boli i jest jeszcze spuchniety musze sie wybrac do apteki i popytac ale mysle ze mieliscie juz kontakt z takimi kontuzjami :) jedna babka powiedzial mi ze Arcalen jest dobry co wy o tym sadzicie ??

()()=======> - suck it !

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 2071 Napisanych postów 50791 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 474268
Wybity palec to potocznie używane określenie zwichnięcia paliczków. Do tego typu urazu dochodzi najczęściej w wyniku uprawiania różnego rodzaju sportu. Głównie takiego, gdzie istnieje ryzyko przełożenia siły na dłoń i palce. Są to np. sporty walki, siatkówka czy koszykówka. Występuje on również w wyniku niechcącego uderzenia o jakiś element lub upadku.

Objawy wybicia palca możemy zaobserwować od razu po urazie. Są to widoczna opuchlizna, obrzęk, silny ból i znaczne ograniczenie ruchomości w stawach. W sytuacji, gdy nastąpi znaczne przesunięcie w stawie, widoczne jest również zakrzywienie palca. W przypadku zerwania torebki stawowej dochodzi do zniszczenia naczyń krwionośnych i wylewy krwi pod skórą. Widoczne jest to w postaci fioletowego zabarwienia pod skórą.

W sytuacji, gdy dochodzi do urazu, warto udać się do lekarza, w celu wykonania prześwietlenia. Tego typu kontuzje często związane są z pęknięciami kości. Należy więc wykluczyć również tego typu uraz. Lekarz również określić co należy robić w dalszym postępowaniu. Z reguły wystarczy nastawienie palca (o ile jest to wymagane) oraz usztywnienie go. Warto stosować żele przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz schładzać palec w celu zmniejszenia stanu zapalnego. Nie jest to takie istotne jaki krem/żel kupimy. Z reguły są one identyczne pod względem składu. Warto więc kierować się w tym przypadku ceną, która może różnić się znacznie.

Niestety małe stawy mają to do siebie, że rekonwalescencja ich trwa dość długo. Nawet kilka miesięcy po urazie możemy odczuwać ból. Zdecydowanie warto jest przeprowadzić rehabilitację u fizjoterapeuty, która pozwoli nam na szybsze dojście do sprawności. Dobrym wyjściem będzie również suplementacja kompleksowymi suplementami na stawy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36022
Arcalen jest dobry, ale częsciej slysze ze ludzie stosują na takie urazy naproxen. I mozesz tez palec trzymac w opatrunku z roztworem octowym. Teraz jest cos "nowego" Nazywa sie Zinaxin, podobno bardzo dobry, zmniejsza ból, ma jakies wlasciwosci chłodzace, ale który bys nie wybral to działanie jest podobne.

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-26 14:30:51
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 977
smarowalem tego palca naproxenem ale nie wiedze rezultatow. pytam caly czas ludzi i przed chwila powiedzili mi o Lioton 1000 nie wiem zabardzo co to jest ale czytalem ze nawet niezly :) ale ile kosztuje ze lek o ktorym mi pisales - ten zinaxin ?? bo z kasa u mnie nie najlepiej teraz :)

()()=======> - suck it !

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 143 Napisanych postów 7358 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36022
Dokladnej ceny nieznam ale tani to on nie jest napewno. CO do Liotonu to faktycznie jest dobry i chyba tańszy (cos ok. 20zł)
2
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 59 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 380
z takimi kontuzjami mialem do czynienia setki razy,kilka lat trenowalem lekkoatletyke(rzut oszczepem) i kilka lat kick-boxing.jak mialem powazne kontuzje lub drobne jak Twoja,zawsze uzywalem masci fastum zel,lub voltaren.powiem szczerze,uzywalem wiele masci(wszystkie jakie mi wpadly w rece),ale najlepszy sposob to oklady z lodu(tzw.krioterapia)ok 5razy dziennie po ok10min(dobre do okladow jest zamrozone na kosc mieso).do tego trzeba brac tabletki DICLAC 50 3xdziennie po 2 tabletki i wszystko w szybkim czasie wroci do normy.te tabletki sa polskie,kosztuja ok6zl paczka.sklad to sól diklofenowa 50mg(bezpieczne dla zoladka) w przeciwienstwiedo tabletek Voltarenu,ktore zawieraja w tabletce 12,5 mg soli diklofenowej,kosztuja ponad 20zl i sa szkodliwe dla zoladka.te tabletki sa na recepte,jesli pojdziesz do lekarza i powiesz ze takie miales i bardzo ci pomagaja dostaniesz bez problemu,ale jest to lek bezpieczny wiec czasami jak poszedlem do apteki i ladnie poprosilem to dostawalem bez recepty.zalatw te tabletki + oklady z lodu i bedzie wszystko ok,nie musisz wydawac kasy na zadne masci,ktorych efekt jest znikomy
2

Narazka

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 59 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 380
jak rzucalem lub walczylem na wazniejszych zawodach(np.mistrzostwach polski) to nie mialem czasu bawic sie w masci,ten sposob ktory Ci podalem bardzo dobrze sie sprawdza.ale jak chcesz masci to najlepsze sa te 2 ktore podalem ci wyzej,nawet niezle jest polaczenie masci naproksen10% z neokapsidermem lub ABC(mocno rozgrzewa)
3

Narazka

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 100 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 977
dzieki Ażur za rade - napewno skorzystam, ale jeszcze moze powiesz mi czy jest sens kupowac tabletki Aescin (alfa-Escinum amaorphicum 20mg) bo babka w aptece powiedzial mi ze tak srednio dzialaja no ale w sume to przepisal mi to lekarz :) jeszcze kazal mi moczyc palce w cieplej wodzie z mydlem Co ty na to ??
4

()()=======> - suck it !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zwihniecie barku

Następny temat

Co na tradzik?

 Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Czy kulturystyka szkodzi sercu? Czy kulturystyka szkodzi sercu? Piotr Zieliński - ocena sylwetki Piotr Zieliński - ocena sylwetki Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka Pieczywa chrupkie - porównanie okiem dietetyka Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Kiedy nie sięgać po anaboliki? Kiedy nie sięgać po anaboliki? Bo zawsze znajdzie się ktoś większy... Bo zawsze znajdzie się ktoś większy... Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków?