SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wybór celu treningowego

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 589

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7092
siema<,

mozesz opisac przebieg redukcji? kalorycznosc i intensywnosc treningow ?

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2160 Napisanych postów 51373 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 485988
Opisz się założenia jakie planujesz wprowadzić. Zarówno dietetyczne, jak i treningowe. Postaramy się pomóc w ich realizacji.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
wojo zmc Moderator
Ekspert
Szacuny 777 Napisanych postów 10798 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 157717
J/W oraz wrzuć swój plan żywieniowy w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam

Moderator działu: Odżywianie i Odchudzanie

Moje zmagania zapraszam :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467-s3.html#post-18313623 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ilość węglowodanów w diecie

Następny temat

Ocena diety , kobieta, 19 lat

Dieta niskotłuszczowa to dobry pomysł? Zasady, zalety i wady Dieta niskotłuszczowa to dobry pomysł? Zasady, zalety i wady Martwy ciąg - 8 korzyści wykonywania martwego ciągu Martwy ciąg - 8 korzyści wykonywania martwego ciągu 6 powodów aby spotykać się z dziewczyną, która też trenuje! 6 powodów aby spotykać się z dziewczyną, która też trenuje! Dobre i złe produkty żywnościowe - nabiał, olej kokosowy, kawa i inne Dobre i złe produkty żywnościowe - nabiał, olej kokosowy, kawa i inne Regulacja hormonalna łaknienia i otyłości - leptyna, rola i wydzielanie Regulacja hormonalna łaknienia i otyłości - leptyna, rola i wydzielanie Termogeneza i termogeniki, sposób na szczupłą sylwetkę Termogeneza i termogeniki, sposób na szczupłą sylwetkę Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Brytyjski żołnierz, który stracił nogę i się nie poddał! Kluby Jatomi Fitness znikną z mapy Polski Kluby Jatomi Fitness znikną z mapy Polski