SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wszystko o rozstępach

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119262

Ankieta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2187
Przyglądają się forum zauważyłem, że często poruszanym tematem jest sprawa dotycząca rozstępów.Postanowiłem więc troche się tym zinteresować i oto moje efekty.

Skóra jest delikatną "materią" pokrywającą nasz organizm. Nie powinno więc zbytnio dziwić, że w wypadku lokalnej utratyjej integralności- osłabienia strukturalnego warstwy podstawowej-używamy słowa rozstępy, co kojarzy się z pończochą w której "poleciały oczka".
Nazwa naukowa-striae distensae-została wprowadzona przez Roderera w 1773r., ktory jako pierwszy opisał zjawisko rozstępów. Dopiero jednak w 1867r. Koestner wyjaśnił je z punktu widzenia histologicznego, uwidaczniając atrofię substancji podstawowej i komponenty
włóknistej, czemu nadał nazwę striae atrphicae.

Wygląd i występowanie

Rozstępy prezentują się jako linijne, równoległe pasemka rozdzielone zdrową skórą. Ich pojawienie się jest z reguły asymptomatyczne, ale może być połączone z delikatnym odczuciem świądu, rzddziej pieczeniai bólu.
Kolor tych pasemek zależy od fazy ewolucyjnej. Na początku, kiedy przeważa komponenta zapalna, pseudohipertroficzna, rozstępy mają kolor czerwony, czerwonowinny lub czerwononiebieski. w fazie bliznowacenia są cieńsze, bardziej wyrównane, zapadnięte w stosunku
do otaczającej skóry i stają się białawe,czasami o odcieniu perłowym.Rozstępy są z reguły obustronne, tzn. pojawiają się po obu stronach ciała, w każdej jego okolicy z wyjątkiem m.in. twarzy, rąk i stóp.Na brzuchu mogą mieć wygląd promienisty lub wachlarzykowaty,
na biodrach poprzeczny, na piersiach promienisty od brodawki piersiowej, zaś w okolicy lędżwiowo-krzyżowej są horyzontalne. U kobiet to schorzenie występuje dwa razy częściej niż u mężczyzn, może pojawić się w każdym wieku, choć najczęściej w okresie dojrzewania i ciąży.
W pierwszym wypadku dotyczy 35% młodych osób. Najczęstsze miejsca występowania rozstępów to w przypadku dziewcząt biodra, uda i piersi, u chłopców natomiast okolica krzyżowo-lędźwiowa.

Patogeneza

Literatura medyczna w odniesieniu do budowy histologicznej rozstępówjest wprawdzie niejednoznaczna, lecz można wyróżnić najbardziej charakterystyczne ich cechy. Są to naskórek ścieńczony, który utracił swój rysunek brodawkowy, oraz skóra właściwa-również cieńsza,
ze zmianami przede wszystkim w komponencie włóknikowej. Włókna kolagenowe połączone są w grupy ułożone równolegle do powierzchni skóry, zaś włókna elastyczne na poziomie podbrodawkowym uległy zanikowi , a w innych rejonach są nieliczne i bardzo delikatne. Komponenta
komórkowa i naczyniowa jest nieliczna, a przydatki włosowo-łojotokowe praktycznie nieobecne. Rozstępy, będąc patologią rozpowszechnioną, nadal są nie do końca znane pod względem jej patogenezy. Większość badaczy akceptuje dwie teorie ich powstania:endokrynologiczną i
mechaniczną. Według pierwszej, powstawanie rozstępów wiąże się z nadmiernym wydzielaniem glikokortykoidów. Według drugiej- z gwałtownym wydłużaniem i skracaniem (traumatyzmy, silne i powtarzające się skurczemięśniowe, takie jak w sporcie), które powodują wyciąganie
komponenty naczyniowej i włókniowej skóry, doprowadzając do lokalnego niedokrwienia i przerywania włókien kolagenowych. W rzeczywistości oba mechanizmy odgrywają zasadniczą rolę w powstawaniu rozstępów, a sprzyja im indywidualna predyspozycja genetyczna.
Rozstępy raz powstałe, pozostają na czas nieokreślony. Niekiedy mogą one ulegać częściowej represji, prawdopodobnie jako wynik genetycznie zdeterminowanej zdolności organizmu do odpowiedzi na urazy mechaniczne.

Wczesna prewencja

Aktualnie nie isnieje terapia lekarska, będąca w stanie spowodować ich zanik. Z tego względu tak istotna jest prewencja i to wczesna, bowiem rozstępy powstawać w bardzo młodym wieku.
Ważna jest zatem kontrola ciężaru ciała, przy czym chodzi nie tylko o otyłość jako taką, lecz także ograniczenie nadmiernych zwyżek ciężaru ciała w ciąży oraz unikanie zbyt gwałtownych i szybkich terapii dietetycznych.
Dla utrzymania jak najlepszego stanu skóry zasadnicze jest prawidłowe odżywianie. Trzeba pamiętać o dostarczeniu protein, lipidów, węglowodanów i witamin(A, E, PP, B5) w ilości zależnej od stanu fizjologicznego(ciąża, okres dojrzewania).
Ćwiczenia fizyczne muszą być progresywne; należy unikać długotrwałych i silnych skurczów mięśniowych. Połączenie umiarkowanej aktywności sportowej z masażem poprawia mikrokrążenie naczyniowo-limfatyczne i może być pożyteczne dla tonifikowania tkanek i przeciwdziałania
powstawaniu tych defektów estetycznych, zwłaszcza w ciąży.
Prewencja typowo kosmotologiczna polega na lokalnym stosowaniu kremów, żeli, olejków i preparatów na bazie roślinnej, elastyny, kolagenu, biostymoliny, witamin, preparatów łożyskowych, acetazolamidów, alfahydroksykwasów itd. W preparatach lokalnych obecne są także prekursory
kolagenu, takie jak linoleat proliny, kompleks hydroksyproliny i inne.

Stosowane terapie

Jedyna terapia definitywna to operacja polegająca na wycięciu dotkniętego rozstępami kawałka skóry, co wiąże się oczywiście z pozostawieniem blizny.
Inne metody to stosowanie lasera. Początkowo był to laser hel-neon, ze zmienną ogniskową.Jego działanie polega na stymulowaniu fibroblastów do syntezowania kolagenu.Z kolei laser argonowy używany był do rozjaśniania rozstępów czerwonych. Niestety te i inne opracowania
protokołu terapeutycznego z użyciem lasera skończyły się pełnym niepowodzeniem.
Inne terapie to mikrodermarizacja z kryształkami tlenku aluminium. Jej znaczne ograniczenie związane jest z możlowością wystąpienia keloidów.
Dosyć efektywny, zwłaszcza na rozstępy czerwone jest kwas retinowy- w praktyce działający od stymulacji produkcji czynników wzrostu po stymulację angiogenezy i aktywności fibroblastycznej.
Inną, ostatnio badaną substancją jest kwas glikolowy, który w niskich koncentracjach zmniejsza kohezję korneocytów, zmniejszając grubość warsty rogowej. W dużych stężeniach natomiast powoduje oderwanie się keratynocytów i epidermolizę, stymuluje produkcję nowych komórek
naskórka i syntezę włókien kolagenowych w warstwie powierzchniowej skóry właściwej. Dlatego w powtarzanych terapiach powoduje zgrubienie skóry właściwej i naskórka.
Wstrzykiwanie do uszkodzonych tkanek wyciągów łożyskowych to próba indukowania odpowiedzi fibroblastycznej z regeneracją kolagenu. Protokół ten przewiduje również równoległe aplikowanie na skórę 70% kwasu glikolowego. Próba ta, jak i wstrzykiwanie do rozstępów
glukozaminosulfatów wymagają jeszcze dokładniejszych badań, lecz ich wstępne rezultaty są często zachęcające.
Kilka lat temu doktor Deprez z Hiszpanii, jeden z twórców efektywnego peelingu easy peel, zaczął stosować ten preparat w odpowiednim zmodyfikowanym protukóle w terapii rozstępów. Metoda polega na mechanicznym usuwaniu warstwy rogowej naskórka i jego sukcesywnym
znieczuleniu. Tak przygotowaną powierzchnię traktuje się następnie preparatem easy peel. Gdy jego działanie jest na odpowiednim etapie, aplikuje się specjalny krem, który jest w zestawie easy peel, i całość przykrywa poatrunkiem okluzyjnym. Po odpowiednim czasie-
najczęściej po 6, niekiedy 12 i 24 godzinach - zdejmuje się opatrunek i można stosować preparaty w proszku o charakterze dezynfekującym i chroniącym przed infekcją. Po kilku dniach skóra zaczyna się goić, a po ok. 10-14 dniach jest najczęściej całkowicie zagojona.
Można także używać preparatów wybilających, aby aby zapobiegać powstawaniu przebarwień. Potrzeba jest najczęściej kilku takich zabiegów. Wyniki są zwykle bardzo dobre i polegają na znacznym zmniejszeniu wielkości i głębokości rozstępów. Wśród innych dotychczas
stosowanych terapii, zwłaszcza w odniesieniu do rozstępów białych, jest to niewątpliwie jedna z najbardziej dostępnych i skutecznych metod.




jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie
2

Ćwicz kiedy nie możesz.
Musi boleć, aby rosło.
Żyj aby kochać.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2187
Jeżeli ktoś nie zrozumiał tego artykułu do końca to podsumowując mogę stwierdzić, iż jeżeli twoi rodzice mają rozstępy zaczynając ćwiczyć na masę powinieneś lub też będąc w ciąży należy stosować kremy ujędrniające skórę np.coś taniego i w miarę skutecznego BALSAM WYSZCZUPLAJĄCY ANTYCELLULITIS ŁAGODZĄCY OBJAWY ROZSTĘPÓW do skóry wrażliwej firmy Miraculum ogólnodostępny w sklepach(ok.25zł), oraz preparat dla bogatych preparat firmy Mustela przeciw rozstępom,dostępny tylko w aptekach(ok.200 zł)-ten drugi działa lepiej, choć ten pierwszy też jest skuteczny- środki stosowane przy białych rozstępach, wypłycają rozstępy i rozjaśniają kolor.
Jeżeli natomiast masz już rozstępy to na czerwone rozstępy najskuteczniejszy jest kwas glikolowy 30% Eksfoliator-30 firmy Dermika- możecie go zdobyć jedynie w zakładach kosmetycznych i jest to środek stosowany jedynie przez specjalnie przeszkolone kosmetyczki(ok.200zł).
Innym skutecznym środkiem na czerwone rozstępy jest maść dostępna na receptę Retin A firmy Ortho Dermatological lub Retin A Micro (tej samej firmy)(ok.40zł)-
Decydując się na te środki nie można się opalać, a przy kwasie nie można używać nawet zwykłych toników. Leczenie to jest długotrwałe przeprowadzane zwykle na jesień i trwa w przypadku kwasu ok. pół roku, a przy retinolu do 14 miesięcy oczywiście z przerwami.
Na forum widziałem wypowiedzi, że przy rozstępach opalanie zmniejsza ich widoczność jest to prawdą tym z tym skutkiem ubocznym, że w ten sposób są utrwalane i się nie wypłycą.
Życzę powodzenia w walce z rozstępami!



jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

Ćwicz kiedy nie możesz.
Musi boleć, aby rosło.
Żyj aby kochać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 44849 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja mam tylko na plecach.

Pozdrawiam Bartek
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 44849 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734


Ja tesh mam rozstepy ale w okolicach barkow. Ale moja starsza pracuje w szpitalu i ma tam znajomom ktora mowial ze w Katowicach jest zaklad gdzie maja laser za pomoca ktorego _podobno_ znikaja calkowicie rozstepy. Nio ale jeden zabiek kosztuje 50 zeta a trzeba zrobic co najmniej 10 ;(
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 517 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27852
ja mialem bez cwiczen rozstepy na plecach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
Ja też mam z lewej strony miedzy barkiem a klatką ale nie nażekam . A zreszą czy to tak bardzo przeszkadza?

"Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 44849 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Tez mi sie robia-przynajmniej wiem,ze masa idzie . Nie sa zle, bo gdzies tak na zlaczeniu klaty z barkami-jak mam opuszczone rece nie sa tak widoczne...W sumie jesli rozstepy u osob cwiczacych nie sa jakies koszmarnie duze i brzydkie to nie rozumiem tej walki z nimi...Czy to az tak bardzo szpeci? Nie badzmy AZ TAKIMI narcyzami! Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 44849 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
A czy jezeli mam rozstepy np. na barku to czy moge miec ich jeszcze wiecej albo czy moga sie powiekszyc?

Czym sie smarować aby nie mieć rozstepów podczas cyklu na mase?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 6265 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34223
tak szczerze nie czytałem całe artykułu ale wygląda mądzrze wieć masz + .

"Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63603
ja tam nie mam naszczescie!!

pozdrawiam -=PLACEK=-
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 239 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2187
Acid jeżeli masz rozstępy tylko na jednym barku to możesz się spodziewać, że rozstęp pojawi ci się na drugim, gdyż powstają one symetrycznie. W tym przypadku stosuj kremy uelastyczniające skórę(oczywiście na barku bez rozstępów.
Jeżeli natomiast chodzi o rozprzestrzenianie się rozstępów to mogą one ci się zrobić głębsze lub rozprzestrzeniać.
Jeżeli masz tak jak myślę czerwone rozstępy na barku to udaj się do lekarza i poproś o przepisaniie Retinu A. Ten preparat wypłyci ci, wybieli i zmniejszy rozstępy, jednak musisz go stosować z rok. Dwie tubki na 100% ci starczą ( ok.70zł). Stsujesz oczywiście kurację z przerwami.

jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

Ćwicz kiedy nie możesz.
Musi boleć, aby rosło.
Żyj aby kochać.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GURU jak bys mógł....odpowiedziec

Następny temat

przepuklina ???