SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystko o pływaniu

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 163291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401
Siemka! Jestem tutaj nowy może pochwalicie sie swoimi rekordami bo chcialbym wogole zobaczyc na jakim poziomie mniej wiecej powinno sie plywac i wogole bo nie mam zadnego porownania zeby sprawdzac ile mi brakuje :/ np. kraulem na 25,50m grzbietem i żabką! z góry dzieki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 50
Mój najlepszy czas na 50m kraulem to 29,62 =]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13061
50 dowolny 30,19 sek
50 grzbietowy 37,56 sek (ale dopiero teraz sie na grzbiet przerzucam)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 401
A czemu ju nie ukladacie trrningów nie ma sensu czy jak ??? szkoda :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13061
po prostu bylo za duzo chetnych a za malo czasu,
robilismy tak ze sam ktos sobie uklada a my sprzawdzimy i poradzimy co zle i na co zamienic
jezeli wiesz ile plywasz na dany trening czym itp to sprobuj ulozyc a ja sprawdze, ale odrobinke checi i wysilku

voila https://www.sfd.pl/temat191339/

Zmieniony przez - eprom w dniu 2006-01-17 18:20:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59
Bardziej by mnie interesowaly czasy np na 200 dow, 200 zm no i 800/1500 ;->
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13061
200m dowolnym 2:18:56
800m dowolnym 11:03:08

ale to stare juz tak duzo nie plywam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61
Witam,

Ja miałem:
200 dow 2,04
800 dow 8,26
1500 dow 17,21

ale to było jak miałem 14 lat :)

Żyjmy dłużej! Niż inni.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3248
Tak "red fruit", RP na 800? 2.04 na 200 i 8.26 na 800?
Śmieszne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59
Te 800 to pewnie na piecdziesiatce jeszcze zrobione, co ?
****************
200m dowolnym 2:18:56
800m dowolnym 11:03:08
*****************
Bardzo ladnie

Ja swoja "kariere" zakonczylem w 8 klasie (15 lat). I pamietam tylko ze wtedy juz nie zrobilem klasy na ten wiek (byla kolo 1:02 na 100 dow), mialem chyba 1:03 - 1:04 ?
W pozostalych sie nie miescilem, niestety ...
Potem na studiach, troszke, ale to byla zabawa juz.
Teraz wlasnie (tak przed swietami) zaczalem znowu chodzic, kolega "zalatwil" basen rano, 3 razy w tygodniu, 1 godzina. On sie meczy do triatlonu, a ja probuje sobie przypomniec i odswiezyc jak sie plywa ...
Najtrydniej jest "wcisnac" sie w godzine. Mam przyzwyczajenia ze trening trwa co najmniej 2, zwykle 3 godziny.
Miesiac bylo rozplywania, glownie kraul 1500/800 ( c.a. 27 min/14 min) plus 600 grzbiet/klasyk.
Teraz czas zaczac cos "mocniejszego".
Podoba mi sie cwiczenie "oddechowe" (3-5-7-9), nigdy tego nie plywalem ... Niezly fun.
Dzisiaj np. bylo:
250 rozgrzewka (zm wspak)
2x350 dow odd (3-5-7-9-7-5-3)
5x200 dow (mocno)
400 (100/100 grzb/kl)
150 dow luzno
jedyne 51 minut, milutko

Jedenastego lutego Poznan, a potem zobaczymy ...
pozdrowienia 4all
amd
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ósema....

Następny temat

wyprawa do Norwegi - Nordkap

Wiecej