adriano18 no mam małą taką tendencje, łatwiej łapie tłuszcz niz suchy miesien, no ale juz sam nie wiem, chyba zrobie najpierw cp, a po cyklu tse, wejdz tutaj
jabol luknij tam do tego tematu też, bo widze, ze sie znasz, zobacz co i jak
Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 15:20:21
1198505713000
Artek90
Wysłana - 24 grudnia 2007 15:47
wymasuj sie ... a redukcje chyba lepiej w lecie robić...
Znawca -
1198507620000
jabolcokk A.Jabłoński
Wysłana - 24 grudnia 2007 16:00
Mozesz dodac ten spalacz ale to wszsytko zalezy bardziej od Diety i mozesz tez dodac Aeroby na Masie 2-3 razy 20-40 minut biegania przed i po BCAA i bedzie dobrze.
a jak wybiore opcje, żeby najpierw masować, później rzeźbić to moge odrazu po cyklu cp zarzucić tse??
i co będzie wg was lepszym wyborem?? teraz masa, po cyklu rzezba, czy jednoczesnie cp z tse zarzucic no i pozniej utrzymywanie formy po cyklu
Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 18:42:45
1198517644000
jabolcokk A.Jabłoński
Wysłana - 24 grudnia 2007 18:47
ani tej masy po jedym cyklu nie zrobisz za krotki okres czasu to nie SAA a z redukcja to tez trzeba sie przylozyc jesli nie jestes mocno zlalany to rob sucha mase do wiosny a poxniej redukcja no to moje zdanie
dobra od 13 stycznia jade 2 miechy na cp, a po cyklu zobacze, albo zarzuce odrazu tse, albo odczekam 2 miechy i zrobie jakis cykl razem z tym tse, jakos to bedzie
sog nie wchodzi, juz musialem ci dac kiedys
Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 19:04:04
Wczytywanie danych ... 
