Jakis cel w fitness Czy dla siebie cwiczysz?

Ćwiczę dla siebie, zgubiłam już troszkę :) Zaczęłam w połowie lipca. Teraz miałam miesiąc przerwy- podkręcałam metabolizm do czerwoności :) Od poniedziałku właśnie zaczęłam i myślę, że całą zimę będę tak jechać. Cóź... co do preparacików to aktualnie jestem na TSE + Dyma. Do tego dorzucam witaminki i omega.

Zycze Powodzenia , wiem ile to wyrzeczen kosztuje

Hehe na początku jest ciężko :) Później... kwestia przyzwyczajenia. Straciłam sporo kg, więc to daje mi motywację do dalszych ćwiczeń. Dziękuję ślicznie J. :)

ten 8. minute: abs, to tak wymyslony raczej pod leniwych amerykanow i nie dokonca jestem przekonany co do niego proponowal bym sprobowac a6w osobiscie bylem zadowolony do tego dobry trening interwalowy i efekty murowane

Teraz chcę przetestować to :) Zobaczymy jak efekty po 3.- 4. tyg. będą się przedstawiać. Każdemu podchodzi coś innego, jak nie spróbuję to nie będę wiedzieć ;)

narazie tylko tyle miałem jeszcze 420 kaps kredy z olimpa 1250 ale w blistrach(wiem że mało ale jak na 5 miechów treningu i bardzo ograniczony fundusz...) w każdym raize prosze nie komentować"koooleś nazbieraj najpierw coś" bo też sie chce pochwalić tym co mam

Zamiast tej Tauryny i Aminokwasów Twaróg byś se kupił lepeij byś wyszedł na tym Witaminki i dibencozide ok podobno na aptet działa

jak jadłem te aminokwasy to miałem jeszcze większy apetyt niż po dibencozide

apropo redukcji . ja mam w domu thermo shape ... wazne do lutego;d jakos mi to niesiad.. zgaga itd