Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy np. palenie papierosów lub picie alkocholu źle wpływa na masę mięśniową ???? a jeżeli tak to w jakim stopniu ????

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

to zalezy od organizmu, ale wplywają

http://www.sfd.pl/temat131127/
http://www.sfd.pl/temat157531/
http://www.sfd.pl/temat163063/

Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-11-14 18:43:37

"Czy np. palenie papierosów lub picie alkocholu źle wpływa na masę mięśniową ???? a jeżeli tak to w jakim stopniu ????"

* palenie papierosów jak i picie alkoholu w dużych ilościach wpływa w dużym stopniu na poziom tkanki mięśniowej, powoduje niekiedy stagnację lub regresję osiągów.

Moim zdaniem palenie papierosów nie wpływa bezpośrednio na masę mięśniową...
Zaznaczam, że jestem przeciwnikiem palenia.

pitbull61 palenie b.małej ilosci tytoniu wpływa mniej, niż palenie po pare sztuk papierosów dziennie - to proste ale sprawdzone :)

z alkoholem jest tak, że w małych dawkach - do około 30-50g dziennie bodajże działa pozytywnie na organizm, wieksza ilość alkoholu - do tzw "stanu upojenia alkoholowego" blokuje anabolizm na 48h.(badania były dosyc sędziwe aczkolwiek nowsze na ten temat nie trafiły w me ręce :) )