Wolny posiłek - częstotliwość

klima92

Wysłana - 22 sierpnia 2009 20:54

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

witam! jak często pozwalacie sobie na wolny posiłek? bo ja z reguły jem jakieś byle co raz w tygodniu w weekendy. są to jakieś zapiekanki, lody, bułki itp.

[http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owni_w_m%C5%82odym_wieku_by_klima92-t412549.html] - zapraszam!

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 22 sierpnia 2009 21:13

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport

CENA: 19.80zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump

CENA: 119.00zł

Peak - Whey Protein

CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

Libos

Wysłana - 22 sierpnia 2009 21:13

Rób tak dalej i będzie ok tylko pamietaj o ilości , żeby z nią nie przegiąć.

Sevrond

Wysłana - 22 sierpnia 2009 21:15

Taki posiłek niezgodny z dietą to raz na tydzień na redukcji dozwolony i 2 na masie, przynajmniej u mnie.

djfafa

Wysłana - 22 sierpnia 2009 22:47

Jem jak mam ochotę i tyle

A przeważnie to jest w weekend :)

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

Wolny posiłek - częstotliwość

Wolny posiłek - częstotliwość

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Wolny posiłek - częstotliwość

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.