SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Woda wyplukuje ?? Prosze o pomoc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17919

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5520
Właśnie się dowiedziałem od kumpla ktory katuje silke pare lat ze picie duzej ilosci wody przeszkadza w pakowaniu poniewaz wszystko co potrzebne to oczyszcza i wyplukuje np. odzywki. I ze trzeba ograniczyc plyny .Ja czytalem co innego ze wode trzeba pic i to jak najwiecej przynajmniej litr dziennie. Moim zdanie moja teoria jest dobra ale on mowi ze tak duzo trace pijac duzo wody to juz sam nie wiem czekam na opinie ekspertow ja jestem za ... .???


-=MiNi0=-

"Życie jest zbyt krótkie by być małym"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2713 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23810
hmm ja tez chetnie uslysze opinie na ten temat.. ja osobiscie staram sie pin min 5-6 litrow dziennie sam trening mi pochlania ok 2.5-3 l

"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

SFD Team, na forum od 2002-10-05

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5520
troche przesadzasz z tymi 5 litrami na dzien plucze cie to kompletnie


-=MiNi0=-

"Życie jest zbyt krótkie by być małym"

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 112 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
zalecane jest od 1 do 2 litorw dziennie plynow (nie licze diuretykow)
5 litrow to przesada niezdrowa dla organimzu

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 16961 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 141560
Powiedz dla kolegi ze jest w bledzie!
Nasz organizm i wiekoszosc procesow zachodzi w naszym organizmie w wodzie,czemu kreatyna nawadnia mocno a pozniej miesien rosnie bo czym wiecej wody tym lepsze warunki do rozwoju miesni,woda nie wyplukuje z nas odzywke i supli.Jedynie oczyszcza organizm ze zlych substancji,radze pic dziennie z 2-3 litry wody conajmniej:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 16961 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 141560
1 litr to chyba za malo,w czasie cwiczen przez sam pot mozna odwodnic sie troszke,3 litry napewno pic trzeba.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 112 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
oczywiscie jak lato to wiecej albo jak ktos pracuje n upale , ale to sa uwagi marginalne

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 112 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
a z wyplukiwaniem, przestrzegam jednakprzed tymi 5-6 litrami podczas normalnego dnia (bez upalow i uwag powyzje) woda wyplkuje jednak z organizmu mikroelementy rozpuszczalne w niej

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27546
Biuniu
przepraszam,
nie jestem w stanie podac zadnych naukowych argumentow ale nie wyobrazam sobie pica 2 l wody dziennie....
Na samym treningu wychodzi mi 1,5 litra
Po treningu jeszcze 0,5
W sumie wychodzi mi jakies 4 - 5 litrow wody, herbatek itp.
Jak pije mniej to zle sie czuje.
I tyle.



------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 112 dni Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126098
przez caly rok pijesz min 4 litry plynow ??

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27546
zima jakies 3 - 4
a latem kolo 4 - 5
w upaly - wiecej niz 5

nie kontroluje tego jakos
pije jak chce mi sie pic

kiedys z ciekawosci piliczylam ile wychodzi mi tych plynow.....


------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta :)))

Następny temat

Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray 19 wariantów na ciągi i przysiad 19 wariantów na ciągi i przysiad Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn