Woda vs Napoje izotoniczne vs BCAA

Sicario_LP

Wysłana - 04 stycznia 2009 21:47

Mam taki problemik :)
Co/Czym jest najlepiej popijać przed/w trakcie/ po treningu SW i dlaczego

? Dobry dzial wybrałem ? :D

"Tu liczy się technika, a nie tylko wielkie mięśnie"

"Ten, który pokona własnego siebie, jest najpotężniejszym z wojowników"

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 04 stycznia 2009 21:53

W większości przypadków polecamy:

APS - Mesomorph

CENA: 139.00zł

Olimp - T-100

CENA: 89.00zł

faftaq

Wysłana - 04 stycznia 2009 21:53

moze bc woda, jak intensywny bardzo trening - izotonik.

bcaa tez mozna podjadac w trakcie, albo tylko przed i po.

Układanie diet i konsultacje z zakresu żywienia i suplementacji we wspomaganiu wysiłku i pracy nad estetyką sylwetki: diet.sportowa@gmail.com

Ekspert -

Sicario_LP

Wysłana - 04 stycznia 2009 22:06

http://www.sfd.pl/Napoje_izotoniczne:_fakty_i_mity-t321084.html

Znalazłem ciekawy art.
SoG leeeeci... jak zaktualizuje profil ;p pozdro

"Tu liczy się technika, a nie tylko wielkie mięśnie"

"Ten, który pokona własnego siebie, jest najpotężniejszym z wojowników"

AXEL97

Wysłana - 04 stycznia 2009 22:06

bsn volumaize

Znawca -

HadesSquad

Wysłana - 05 stycznia 2009 10:39

dokładnie jak vito dobra opcja lecz kosztowna...
mozna dawac carbo i bcaa w trekacie treningu

lecz mozna tez lyknac po trenie co jest w mojej opini lepsza opcja

Znawca -