logo
zamknij zamknij

Witaminy ranking

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4056

4,75 5 4
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2738 Napisanych postów 61629 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 664963

Witaminy ranking
Wybór preparatów witaminowych, które stanowią połączenie funkcjonalności,
jak i tych przyjaznych naszej kieszeni, jest nieco trudny. Postaraliśmy się więc wybrać Top 5 produktów witaminowych, od najbardziej zaawansowanych i złożonych, do prostszych i tańszych, które spełnią wymagania każdej trenującej osoby, uwzględniając zróżnicowane zasoby finansowe.

  1. Czym są produkty typu multiwitamina?
  2. Czy warto stosować suplement tego typu?
  3. Główne zalety korzystania z witamin
  4. Czy są bezpieczne?
  5. TOP 5 - RANKING WITAMIN


Czym są produkty typu multiwitamina?


Preparaty witaminowe, są to suplementy, które składają się z kompleksu witamin, jak i minerałów w takich proporcjach, aby dostarczyć minimum 100% normy dziennej, dla poszczególnych związków. Suplementy tego typu mają na celu wsparcie prozdrowotne naszego ciała, tak, aby metabolizm, jak i wszelkie procesy wpływające na jego funkcjonowanie przebiegały nienagannie. Preparaty witaminowe mają za zadanie działać prozdrowotnie, tak, aby organizm utrzymywał wszystkie układy w homeostazie. Proces technologiczny pozwala na umieszczenie kilku związków w jednej kapsułce, pomimo że teoretycznie powinny one działać antagonistycznie. Jednak timing wchłaniania poszczególnych związków, pozwala na zastosowanie strategii tego typu.

Czy warto stosować suplement tego typu?


Podobnie jak preparaty typu odżywczego, witaminy również będą wykorzystywane głównie w zależności od Twojej diety i jej zbilansowania. Osoby trenujące, zazwyczaj mają nieco wygórowane zapotrzebowanie na wszelkiego rodzaju związki witaminowe, jak i minerały, gdzie podczas toku intensywnych wysiłków, związanych z przygotowaniem do zawodów istnieje konieczność zastosowania suplementu. Zazwyczaj z diety trudno jest pokryć 100% zapotrzebowania na wszystkie związki, co ma za zadanie wspomóc preparat witaminowy. Zwłaszcza, suplement przydatny jest w okresie jesienno-zimowym, gdzie dostęp do świeżych warzyw i owoców jest utrudniony, jak i ich bogactwo w witaminy i minerały uboższe.

Główne zalety korzystania z witamin


-możliwość dostarczenia wysokich dawek witamin i minerałów w ciągu całego roku.

-zabezpieczenie prozdrowotne organizmu, dbanie o to, aby wszystkie układy ciała ludzkiego działały prawidłowo.

-wsparcie dla sportowców w okresie intensywnych wysiłków, którzy wykazują znaczne zapotrzebowanie na witaminy, jak i minerały, co pozwala na kontynuowanie znacznych wysiłków i budowanie sportowej formy.

Czy są bezpieczne?


Zazwyczaj preparaty witaminowe bazują na takich dawkach substancji składowych, których zastosowanie zgodnie z zaleceniami producenta nie powoduje działań niepożądanych. Oznacza to, że trudno będzie przedawkować ich ilość, jeśli nie będziemy przesadzać z dawkami suplementu. Co więcej, trzeba dodatkowo brać poprawkę na to, że nie wszystkie składowe suplementu zostaną wykorzystane w 100% przez nasz organizm, co dodatkowo zabezpiecza nas przed przedawkowaniem.

TOP 5 - RANKING WITAMIN



1. Controlled Labs Orange Triad


Bez wątpienia, lider suplementacji witaminowej. Wszystko za sprawą kompleksowego składu, który zaprojektowany jest w taki sposób, aby wspierać organizm na 4 różnych płaszczyznach. Stosując Orange Triad dostarczamy więc składników, które stanowią połączenie witamin i minerałów, kompleksu wspierającego odporność i walkę z wolnymi rodnikami, kompleksu usprawniającego wykorzystanie składników odżywczych (enzymy) oraz dodatek wzmacniający stawy. Osoby stosujące produkt chwalą jego działanie poprawiające regenerację i zabezpieczające przed infekcjami, co jest niezwykle przydatne w okresie jesienno-zimowym, ale i nie tylko. Na tle konkurencji wyróżnia się ilością tabletek, która sięga aż 270! Daje nam to pełne 45 dni suplementacji. Co ciekawe, jego działanie czuć już przy mniejszych porcjach, niż sugerowane 6 tabletek dziennie, co może uczynić z produktu dość ekonomiczne rozwiązanie.

2. Universal Animal Pak


Chyba nie ma osoby trenującej, która nie zna słynnej serii ANIMAL-a od firmy Universal. Jej kultowy produkt PAK istnieje na rynku już od 30 lat! Każda paczka zawiera aż 11 tabletek/kapsułek, które stanowią bogatą mieszankę składników witaminowo-mineralnych. Preparat uzupełnia kompleks poprawiający funkcje metaboliczne, walkę z wolnymi rodnikami oraz trawienne. PAK wyróżnia się wygodnymi foliowymi saszetkami, co ułatwia dawkowanie i transport. Osoby stosujące Animal Pak-a, dodatkowo chwaliły produkt za wsparcie łaknienia, co może być dobrym rozwiązaniem dla osób mających problem z konsumpcją odpowiedniej ilości kalorii na diecie masowej. Minusem jest cena, która wynosi około 135 zł za 44 pakiety, gdzie jak sugeruje producent w okresie intensywnych treningów, czy przygotowania do zawodów należy przyjąć aż 2 razy dziennie, co sprawia, że produkt jest mało ekonomiczny. Dla niektórych osób męczące jest również połykanie 11 kapsułek/tabletek zawartych z saszetce. Jednak, jeśli finanse nie stanowią problemu, produkt jest godny przetestowania.

3. Allnutrition Vitaminall Sport


Oryginalne rozwiązanie, zaproponowane przez firmę Allnutrition w postaci osobnej kapsułki witaminowej i minerałowej, szybko zdobyło swoich zwolenników na rynku suplementacji sportowej. Kapsułka na dzień - oprócz podstawowego kompleksu witamin, posiada dodatkowo szereg ekstraktów wspomagających koncentrację
i poziom witalności, co stanowi dobre rozwiązanie do zastosowania w ciągu dnia, jako uzupełnienie małej czarnej na “dzień dobry”. Kapsułka na noc, bogata jest w pierwiastki mineralne. Ma ona za zadanie zapewnić spokojniejszy sen oraz lepszą regenerację. Pełen miesiąc suplementacji za 20zł sprawia, że coraz chętniej Vitaminall znajduje się w arsenale suplementacyjnym sportowca, a dodatek adaptogenów i ekstraktów roślinnych pozostawia konkurencję,z podobnego segmentu cenowego, w tyle.

4. Olimp Vita-min Multiple Sport


Kultowe witaminy Olimpa. Swego czasu stanowiły podstawę suplementacji każdego sportowca, który myśli poważnie o swoim zdrowiu i odpowiednim dostarczeniu szeregu składników mineralnych, jak i witamin. Produkt podzielony jest na dwie kapsułki, witaminową i minerałową, co stanowi wygodne rozwiązanie w dawkowaniu. Na uwagę zasługuje fakt, że zawarte w preparacie minerały, stanowią formę chelatowaną, która wyróżnia się bardzo dobrym przyswajaniem i wartością biologiczną. Minusem jest specyficzny kolor moczu i jego zapach podczas stosowania suplementu, świadczący o dość dużych dawkach składników aktywnych preparatu, które organizm wydala, bo nie jest w stanie wykorzystać.


5. Scitec Multi Pro Plus


Produkt firmy Scitec, podobnie jak PAK, skonstruowany jest w formie wygodnych saszetek znajdujących się w opakowaniu zbiorczym, co ułatwia dawkowanie suplementu. Multi Pro Plus wyróżnia się dość dużą dawką koenzymu Q10 oraz dodatkiem oleju rybiego, który jest zasobny w kwasy EPA i DHA. Stanowi idealne rozwiązanie dla osób szukających podstawowego kompleksu witaminowego, posiadającego składniki będące uzupełnieniem naszej diety w funkcjonalne dodatki.



Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-07-07 08:39:12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
klimek17
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 6
Mam te witaminy multiple olimpa, i tam też jest magnez i cynk, jest sens dokupić ZMA do tego.

A i odkąd je stosuje mam bardzo żółty mocz, mam się czegoś obawiać?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2202 Napisanych postów 61352 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509072
To akurat normalna sprawa . Nie masz się czego obawiać .
Pozdrawiam
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4452 Napisanych postów 131919 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 662785
co do wyboru ZMA dodatkowo do witamin, kwestia zapotrzebowania dobowego na mineraly.
osobiscie bym dokuil magnez jezeli bedzie istniala taka koniecznosc
napisał(a)
szaba18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 38
Kupiłem witaminy z Allnutrition i mam pytanie jak je stosować . Tabletka biała rano? Czy razem ?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2202 Napisanych postów 61352 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509072
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka VITA - PLEX, oraz 1 kapsułka CHELA-MIN, 1 raz dziennie po posiłku głównym.
Czyli stosujesz obie razem .
napisał(a)
vitajs
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 14
oragne triad bardzo dobre, stosuje w okresie jesien-zima i nigdy mnie nic nie lapie.
co ciekawe nie sikam po nich na kolorowo, jak ma to miejsce w przypadku suplementacji produktem olimpa.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4452 Napisanych postów 131919 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 662785
spore dawki witamin moga wplynac na kolor moczu, jak i jego instsynowsc pod katem zapachu
napisał(a)
szasiu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 249 dni Przeczytanych tematów 6
kiedyś miałem te orange triad, bardzo dobry produkt ale swoje kosztuje, jak myślicie te olimpa czy allnutrition dadzą rade ?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2202 Napisanych postów 61352 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509072
Tak dają radę , jednak Olimp rownież swoje kosztuje i kierując się rozsądkiem wybrałbym allnutrition
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4452 Napisanych postów 131919 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 662785
tym bardziej ze masz okres letni, gdzie warzyw i owocwo nie brakuje, wiec suze dawki witamin czerp przede wszystkim z pokarmow, a reszte uzupelnj suplementem rowniez bym ALL-a wrzucil obecnie, chyba, ze trenujesz dosc intensywnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Kreatyny ranking

BPA - jak sami się trujemy i jak z tym walczyć?

Przysiad jednonóż na suwnicy Smith z kierowaniem nogi do środka - sposób na szybką kontuzję

Leksykon suplementacji: witamina C

Ostateczna decyzja Akopa!

Czy słodziki są bezpieczne dla dzieci?

16.09.2017 „KAMIENNA RZEŹBA 2017” W STRZEGOMIU - WYNIKI

Marihuana: testosteron, zdrowie – a mięśnie

Co z tymi jajami?