SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Witaminy ranking

temat działu:

Ranking suplementów i odżywek

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5174

napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 3228 Napisanych postów 63148 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 718634


Witaminy ranking
Wybór preparatów witaminowych, które stanowią połączenie funkcjonalności,
jak i tych przyjaznych naszej kieszeni, jest nieco trudny. Postaraliśmy się więc wybrać Top 10 produktów witaminowych, od najbardziej zaawansowanych i złożonych, do prostszych i tańszych, które spełnią wymagania każdej trenującej osoby, uwzględniając zróżnicowane zasoby finansowe.

  1. Czym są produkty typu multiwitamina?
  2. Czy warto stosować suplement tego typu?
  3. Główne zalety korzystania z witamin
  4. Czy są bezpieczne?
  5. TOP 10 - RANKING WITAMIN


Czym są produkty typu multiwitamina?


Preparaty witaminowe, są to suplementy, które składają się z kompleksu witamin, jak i minerałów w takich proporcjach, aby dostarczyć minimum 100% normy dziennej, dla poszczególnych związków. Suplementy tego typu mają na celu wsparcie prozdrowotne naszego ciała, tak, aby metabolizm, jak i wszelkie procesy wpływające na jego funkcjonowanie przebiegały nienagannie. Preparaty witaminowe mają za zadanie działać prozdrowotnie, tak, aby organizm utrzymywał wszystkie układy w homeostazie. Proces technologiczny pozwala na umieszczenie kilku związków w jednej kapsułce, pomimo że teoretycznie powinny one działać antagonistycznie. Jednak timing wchłaniania poszczególnych związków, pozwala na zastosowanie strategii tego typu.

Czy warto stosować suplement tego typu?


Podobnie jak preparaty typu odżywczego, witaminy również będą wykorzystywane głównie w zależności od Twojej diety i jej zbilansowania. Osoby trenujące, zazwyczaj mają nieco wygórowane zapotrzebowanie na wszelkiego rodzaju związki witaminowe, jak i minerały, gdzie podczas toku intensywnych wysiłków, związanych z przygotowaniem do zawodów istnieje konieczność zastosowania suplementu. Zazwyczaj z diety trudno jest pokryć 100% zapotrzebowania na wszystkie związki, co ma za zadanie wspomóc preparat witaminowy. Zwłaszcza, suplement przydatny jest w okresie jesienno-zimowym, gdzie dostęp do świeżych warzyw i owoców jest utrudniony, jak i ich bogactwo w witaminy i minerały uboższe.

Główne zalety korzystania z witamin


-możliwość dostarczenia wysokich dawek witamin i minerałów w ciągu całego roku.

-zabezpieczenie prozdrowotne organizmu, dbanie o to, aby wszystkie układy ciała ludzkiego działały prawidłowo.

-wsparcie dla sportowców w okresie intensywnych wysiłków, którzy wykazują znaczne zapotrzebowanie na witaminy, jak i minerały, co pozwala na kontynuowanie znacznych wysiłków i budowanie sportowej formy.

Czy są bezpieczne?


Zazwyczaj preparaty witaminowe bazują na takich dawkach substancji składowych, których zastosowanie zgodnie z zaleceniami producenta nie powoduje działań niepożądanych. Oznacza to, że trudno będzie przedawkować ich ilość, jeśli nie będziemy przesadzać z dawkami suplementu. Co więcej, trzeba dodatkowo brać poprawkę na to, że nie wszystkie składowe suplementu zostaną wykorzystane w 100% przez nasz organizm, co dodatkowo zabezpiecza nas przed przedawkowaniem.

TOP 10 - RANKING WITAMIN



1. Controlled Labs Orange Triad


Kultowy produkt firmy Controlled Labs bazujący na bogatej mieszance związków aktywnych, który zdobył uznanie rzeszy sportowców, szukających naprawdę dobrych witamin, realnie wspomagających organizm na wielu płaszczyznach. Suplement oprócz zawartości wysokich dawek witamin i minerałów, jak i różnych form tych związków, posiada dodatkowo formułę wzmacniającą stawy, a także matriks, którego celem jest zadbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego. Jest to idealny kompleks dla osób trenujący bardzo intensywnie, sprawdzający się w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego czy umysłowego.

2. Allnturition Vitaminall Sport 60cap


Specjalna formuła witaminowa dla sportowców, która ma na celu zabezpieczenie organizmu przed wystąpieniem niedoborów i deficytów, które z kolei mogłyby się przełożyć na pogorszenie sportowej formy. Witaminy od Allnutrition zostały zaprojektowane tak, aby w osobnej kapsułce umieścić witaminy wraz z ekstraktami, oraz w osobnej kapsułce minerały. Taka strategia pozwala na rozdzielenie przyjęcia obu mieszanek, które możemy stosować o dowolnej porze dnia. Osoby stosujące suplement chwalą jego działanie, które przejawia się poprawą samopoczucia, jak i lepszą regeneracją.

3. Universal Animal Pak


Klasyczne witaminy od Universala i jego seria Animal zrobiła swego rodzaju rewolucję na rynku suplementacji. Charakterystyczne pakiety witaminowe, to doskonały sposób na to, aby dostarczyć wszystkiego co potrzebne Twojemu organizmowi w formie jednej saszetki. Produkt charakteryzuje się wysoką koncentracją witamin, a co za tym idzie dedykowany jest głównie sportowcom wyczynowym, trenującym ciężko i intensywnie. Co więcej, suplement dzięki konstrukcji mini paczek, z powodzeniem dostarcza wszystkiego co potrzeba w różnych kapsach, co wyklucza tzn. antagonizm substancji aktywnych.

4. Now Adam Multiple


Adam to klasyczne witaminy przeznaczone dla mężczyzn, których celem jest nie tylko zadbanie o sportową formę, ale i dostarczenie składowych, wspomagających organizm mężczyzny. Substancje takie jak wyciąg z palmy sabałowej, trans-resveratrol, luteina, czy ekstrakt z winorośli, ma za zadanie m.in. chronić układ moczowy, w tym zapobiega przerostowi prostaty. Firma Now słynie z wysokiej jakości preparatów witaminowych, których działanie nie podlega dyskusji. Wykorzystanie preparatu Adam powinno zadowolić większość odbiorców, którzy stawiają znaczne wymagania tego typu suplementom.

5. Olimp Vita-Min Multiple


Klasyczne sportowe witaminy do zastosowania przez szerokie grono osób trenujących. Olimp i jego Multiple to marka znana prawie każdej osobie trenującej, gdyż witaminy są dość mocno popularne i chwalone. Na uwagę zasługuje chelatowana forma minerałów, jak i niestandardowe dodatki, mające zabezpieczyć organizm przed działaniem wolnych rodników, czy przeciwdziałać skutkom stresu oksydacyjnego. Co więcej, uzupełnienie składu o zawartość piperyny, przekłada się na lepszą bioretencję i większy odsetek wykorzystania poszczególnych składowych produktu.

6. Now Special Two


Kolejna pozycja rewelacyjnej amerykańskiej firmy NOW to Special Two. Witaminy, które zawierają podstawowe kompleksy witaminowe, jak i minerały w znacznie większych dawkach niż konkurencja na rynku. Jest to suplement, który zdecydowanie skierowany jest dla osób prowadzących bardzo intensywny tryb życia, który dodatkowo jest jeszcze uzupełniony treningami. Special Two ma zadbać, aby nawet w wyniku ekstremalnych przeciążeń, nie dochodziło do efektu niedoboru. Jak możemy wyczytać w opiniach, zdecydowania jego rola w tym aspekcie się sprawdza.

7. Trec Multipack Sport Day/Night


Podział na witaminy do zastosowania na dzień i na noc, robi istną furorę. Wiele osób, w obecnych czasach, ze względu np. na permanentny stres, ma problemy z wyciszeniem i odpowiednim skupieniem swojej uwagi, Oznacza to, że podczas dnia mamy problem z koncentracją w pracy, natomiast w nocy gorzej nam się śpi. Multipack zdecydowanie przeciwdziałać tego typu reakcjom, pozwalając na wyższą aktywność w dzień, a w nocy na efektywniejszy sen.

8. FA AM/PM Multivitamin


Podobnie jak witaminy firmy Trec, FA Nutrition wychodzi z założenia, że organizm sportowca wymaga wsparcia nie tylko w ciągu dnia, ale i też w nocy. Stąd wykorzystanie formuły AM/PM, która umieszczona jest w osobnych słoiczkach. Formula AM wspomaga organizm za dnia, podnosząc poziom witalności, co przekłada się na poprawę aktywności. Formuła PM to z kolei substancje wspomagające regenerację, zapewniając spokojny i głęboki sen. Jest to znakomita opcja dla osób ciężko pracujących i trenujących np. wieczorami.

9. ON OptiWomen


Kompleksowa mieszanka dla trenujących kobiet, która dostarcza wszystkich niezbędnych składników do odpowiedniego funkcjonowania organizmu na poziomie jego gospodarki energetycznej, wspomagając przemiany metaboliczne i podtrzymując jego tempo. Co więcej, zawiera komponenty, które są niezbędne dla każdej kobiety, aby podtrzymać zdrową kondycję skóry, włosów i paznokci. Jest to idealna opcja dla wszystkich Pań, którym zależy nie tylko na ładnym wyglądzie, ale i zdrowiu.

10. Scitec Multi Pro Plus


Zaawansowane witaminy od firmy Scitec, to wykorzystanie formy pakietów, które składają się z kilku tabletek, które to należy spożyć w ciągu dnia. Suplement nastawiony jest maksymalnie na wsparcie prozdrowotne organizmu, dostarczając m.in. kwasy omega 3, czy wysoką dawkę witaminy D3. Na uwagę zasługuje również dodanie lecytyny sojowej, która doskonale wspomaga pracę wątroby, jak i funkcjonowanie mózgu. Produkt o wysokim standardzie, przeznaczony nie tylko dla osób trenujących, ale i dla każdej osoby, która dba o własne zdrowie.


Zmieniony przez - gokuson w dniu 2017-10-04 11:02:22
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 6
Mam te witaminy multiple olimpa, i tam też jest magnez i cynk, jest sens dokupić ZMA do tego.

A i odkąd je stosuje mam bardzo żółty mocz, mam się czegoś obawiać?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2486 Napisanych postów 62523 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516597
To akurat normalna sprawa . Nie masz się czego obawiać .
Pozdrawiam
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4730 Napisanych postów 133491 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732392
co do wyboru ZMA dodatkowo do witamin, kwestia zapotrzebowania dobowego na mineraly.
osobiscie bym dokuil magnez jezeli bedzie istniala taka koniecznosc
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 39
Kupiłem witaminy z Allnutrition i mam pytanie jak je stosować . Tabletka biała rano? Czy razem ?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2486 Napisanych postów 62523 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516597
Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka VITA - PLEX, oraz 1 kapsułka CHELA-MIN, 1 raz dziennie po posiłku głównym.
Czyli stosujesz obie razem .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 14
oragne triad bardzo dobre, stosuje w okresie jesien-zima i nigdy mnie nic nie lapie.
co ciekawe nie sikam po nich na kolorowo, jak ma to miejsce w przypadku suplementacji produktem olimpa.
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4730 Napisanych postów 133491 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732392
spore dawki witamin moga wplynac na kolor moczu, jak i jego instsynowsc pod katem zapachu
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 310 dni Przeczytanych tematów 6
kiedyś miałem te orange triad, bardzo dobry produkt ale swoje kosztuje, jak myślicie te olimpa czy allnutrition dadzą rade ?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2486 Napisanych postów 62523 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 516597
Tak dają radę , jednak Olimp rownież swoje kosztuje i kierując się rozsądkiem wybrałbym allnutrition
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 4730 Napisanych postów 133491 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 732392
tym bardziej ze masz okres letni, gdzie warzyw i owocwo nie brakuje, wiec suze dawki witamin czerp przede wszystkim z pokarmow, a reszte uzupelnj suplementem rowniez bym ALL-a wrzucil obecnie, chyba, ze trenujesz dosc intensywnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Kreatyny ranking

Schab czy kurczak? Schab czy kurczak? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Odżywka białkowa - w jakich porach spożywać? Rosyjski Popeye Rosyjski Popeye Nie mogę przytyć - dlaczego? Nie mogę przytyć - dlaczego? Żurawina - właściwości i zastosowanie Żurawina - właściwości i zastosowanie Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Suplementy dla sprintera Suplementy dla sprintera Przysiady ze sztangą - prawidłowa technika Przysiady ze sztangą - prawidłowa technika