Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam mam 14 lat jestem kajakarzem waże 63 kg wzrost 172 cm i tak myśle jakie kupić witaminy z apteki jakieś na wzmocnienie albo hmm nie wiem doradźcie coś aktualnie treningi na siłowni a na siłownie chodze od około roku i właśnie chcem dobrać jakieś witaminy a nie wiem jakie do 30 zł tak

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe ,  odżywki na masę

a tak no i biegam

Witaminy masz w jedzeniu-taniej/zdrowiej.

no niby tak ale jednak warto jakimiś dopełnić w jedzeniu wszystkich nie znajde

Proponuję pójść do apteki i zapytać...

też tak właśnie myśle

Po prostu multiwitaminę kup np taką jak ja nie narzekam
ZDROVIT Multiwitamina + Minerały 24 tabl

Na plusz też nie narzekałem.

a jak myślicie kompleks witamin TREC MULTI PACK 36 byłby dla mnie dobry?

Ja proponuje CENTRUM WITAMIN...
Sam biorę i nie narzekam

W aptekach też można spotkać OLIMP Vita-min Plus.