logo
zamknij zamknij

Witamina C- przedawkowanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 60475

0 5 0
napisał(a)
Agresja
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 937 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10616
Witam
Chcialbym sie dowiedziec jak suplementowac wit C, ile mg mozna spozywac dziennie. Po ilu mg/dz jest szkodliwa i jakie sa objawy
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
reset2004
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20911
Njalepiej, najorzystniej i chyba najekonomiczniej to w dawkach :

5 x 200 mg dziennie ( wchłania się wtedy prwawie całość i ni csie nie marnuje :D
napisał(a)
Caramel
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1977 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27200
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi u dorosłych 70 mg. Nadmiar witaminy C jest wydalany przez nerki.W przypadku bardzo dużych ilości istnieje ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
ale rzeczywiscie 1000mg na dzien to bezpieczna dawka.gdybys spozywal np 2 ,3 razy tyle to moze tez dojsc do zaburzen w przewodzie pokarmowym.

Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-09-12 22:33:22

www.pajacyk.pl
-----------------------------



----------------------------

napisał(a)
reset2004
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20911
No chyba że ktoś trenuje " coś " i jest narażony na stres powysiłkowy itp .
napisał(a)
Agresja
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 937 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10616
Jestem osoba nerwowa co czesto sie stresuje...Mam problemy z zoladkiem , wit C po posilku troche mi pomaga z kwasami wiec sie pytam bo nie chce przedobrzyc...
1
napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 15093 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101679
2 X po 500 mg spokojnie
podczas choroby nawet więcej

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

napisał(a)
Usunięty przez domer za pkt 5 regulaminu
franc.maur
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51
napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2286 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21699
nie stwierdzono hiperwitamozy wit C.

Student Turystyki i Rekreacji

napisał(a)
Agresja
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 937 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10616
dzieki wszystkim
napisał(a)
vinylboy
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4120
Hiperwitaminozy nie stwierdzono, ale nadmiar odkłada się po części w postaci kamieni na nerkach, tzw. kamica nerkowa.
napisał(a)
marcinekkk
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1126 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19199
słuchajcie a macie jakieś badania potwierdzające teze że tylko 200mg się przysfaja trochę mnie dziwi te 200mg ponieważ jest parę suplementów które mają w sobie 500mg albo 800mg w jednej kapsułce Jak to wkońcu jest?!

Gęstość, proporcje ,pocięcie ,estetyka

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Płaski/wypukły brzuch

Następny temat

niby dieta :) do korekty

Paula Mocior i Piotr Borecki - ocena sylwetki

Placki warzywne z mozzarellą

Częstotliwość spożywania posiłków a metabolizm

5 warzyw, które warto dołączyć do diety

Czy trening aerobowy szkodzi przyrostom siły, mocy i masy?

Triathlon, czyli od zera do bohatera. Część I i część II.

Najbardziej szkodliwe metody treningowe

Niesportowe wyznania Pauli Banot-Leoniewskiej