Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 57323 razy
  • Autor

    Witamina C- przedawkowanie

  • Agresja
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 937
    • Na forum: 12 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 10595

    Wysłano 12 września 2006 22:18

    zgłoś naruszenie

    Witam
    Chcialbym sie dowiedziec jak suplementowac wit C, ile mg mozna spozywac dziennie. Po ilu mg/dz jest szkodliwa i jakie sa objawy
  • Wysłano 12 września 2006 22:27

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • reset2004
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 329
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 20911

    Wysłano 12 września 2006 22:27

    zgłoś naruszenie
    Njalepiej, najorzystniej i chyba najekonomiczniej to w dawkach :

    5 x 200 mg dziennie ( wchłania się wtedy prwawie całość i ni csie nie marnuje :D
  • Caramel
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1977
    • Na forum: 7 lat
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 27200
    • Status:Specjalista

    Wysłano 12 września 2006 22:29

    zgłoś naruszenie
    Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi u dorosłych 70 mg. Nadmiar witaminy C jest wydalany przez nerki.W przypadku bardzo dużych ilości istnieje ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
    ale rzeczywiscie 1000mg na dzien to bezpieczna dawka.gdybys spozywal np 2 ,3 razy tyle to moze tez dojsc do zaburzen w przewodzie pokarmowym.

    Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-09-12 22:33:22
    www.pajacyk.pl
    -----------------------------



    ----------------------------
  • reset2004
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 329
    • Na forum: 9 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 20911

    Wysłano 12 września 2006 22:33

    zgłoś naruszenie
    No chyba że ktoś trenuje " coś " i jest narażony na stres powysiłkowy itp .
  • Agresja
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 937
    • Na forum: 12 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 10595

    Wysłano 12 września 2006 22:38

    zgłoś naruszenie
    Jestem osoba nerwowa co czesto sie stresuje...Mam problemy z zoladkiem , wit C po posilku troche mi pomaga z kwasami wiec sie pytam bo nie chce przedobrzyc...
  • wylliam
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 14998
    • Wiek: 26 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 100618
    • Status:Ekspert

    Wysłano 12 września 2006 23:08

    zgłoś naruszenie
    2 X po 500 mg spokojnie
    podczas choroby nawet więcej
    "Jak kraść, to miliony.
    Jak r*****, to księżniczki"
  • franc.maur
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 20
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 51

    Wysłano 12 września 2006 23:18


     
    Usunięty przez domer za naruszenie Pkt5 regulaminu forum.
  • miloszmk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 2286
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 21699
    • Status:Znawca

    Wysłano 13 września 2006 06:43

    zgłoś naruszenie
    nie stwierdzono hiperwitamozy wit C.
    Student Turystyki i Rekreacji
  • Agresja
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 937
    • Na forum: 12 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 10595

    Wysłano 13 września 2006 10:07

    zgłoś naruszenie
    dzieki wszystkim
  • vinylboy
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 86
    • Na forum: 7 lat
    • LPA: 4120

    Wysłano 13 września 2006 16:02

    zgłoś naruszenie
    Hiperwitaminozy nie stwierdzono, ale nadmiar odkłada się po części w postaci kamieni na nerkach, tzw. kamica nerkowa.
  • marcinekkk
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1126
    • Na forum: 9 lat
    • LPA: 19199

    Wysłano 13 września 2006 16:13

    zgłoś naruszenie
    słuchajcie a macie jakieś badania potwierdzające teze że tylko 200mg się przysfaja trochę mnie dziwi te 200mg ponieważ jest parę suplementów które mają w sobie 500mg albo 800mg w jednej kapsułce Jak to wkońcu jest?!
    Gęstość, proporcje ,pocięcie ,estetyka
    OSF - targi