SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Witam wazne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 336

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 448
Witam mam takie nietypowe pytanie .
Ile razy mniej wiecej trzeba 60 kg podniesc zeby na swoj max wycisk wycisnac 70 kg . a ile 70 kg zeby wycisnac 80 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3008 Wiek 15 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54551
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 15517
To jest sprawa indywidualna Nie można tak przeliczać. Idź na siłownie i sprawdź.

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fotki do oceny!

Następny temat

upper/lower na mase do oceny