SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Witam, nowy na SFD-prosze o ocene

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4393

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1587


Witam wszystkich,na forum zaglądam juz od jakiegos czasu ale dopiero teraz sie zarejestrowalem (tak sie jakos zlozylo). To moje zdjątko, za chwile wrzuce cos jeszcze. Prosze o ocene i komentarze, co jest wporzo a nad czym musze popracowac?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3695 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21075
spoko fajnie jest...!

ale wypełnij profil klubowy: wpisz swoje wymiary itp

--==Pozdrawiam==--

Wypowiedz sie w ankiecie : (z góry dziękuje za oddanie głosu)
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70204&whichpage=1&crc=24212054#post1 
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 313 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12157
wrazenie igolne spox...tyraj dalej...sog za fote

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły.
Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 18994 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77015
Jest dobrze IDziesz w dobrym kierunku


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4476 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48148
wystaje ci cos spod spodenek hehe... <budowa spox>

.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 552 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15240
jest fajnie (chyba masz nawet taką samą genetyke co ja ... ) tylko że jesteś trochę większy... Uzupełnij profil i sog...

Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1587


nastepne, przy odrobinie dobrej woli mozna tu dojrzec plecy , sorki za jakosc, ale tak wyszly, potem jeszcze bawilem sie w ACDSee i zrobily sie czarno-biale
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30197
Jest za***iscie- jak dlugo trenujesz?

Jsem chcipak vim to a stydim se ale polepsim se:: výąka 178 cm; váha 82 kg; věk 23 let;
obvod: ruky 40cm; pas 86cm; stehno 64cm; hrudník 115cm;
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1284 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7244
Fajna klatka, plecki tez niczego sobie ale popracuj troche nad łapcami

P O Z D R A W I A M

''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

P O Z D R A W I A M
''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73998
very gut


--------------------------------------

JEAN CLAUDE VAN DAMME
http://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img] PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD PREZES MAFII SFD [img]../../buziaki/27.gif" alt="" />
MODERATOR DZIALU HUMOR

" IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..."

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8138
troszke przedramie na zdjeciu wydaje sie ciensze od reszty lapki , ale bardzo ladnie ;)

no dres, no stres ;P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocencie mnie i mojego kumpla

Następny temat

Wyciąg

Proteinowe pierogi z mięsem Proteinowe pierogi z mięsem Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Czy potrzebujesz białka przed snem do optymalnego rozwoju mięśni? Vinny Gough - irlandzki model fitness Vinny Gough - irlandzki model fitness Akop Szostak przerywa złą passę! Akop Szostak przerywa złą passę! Energetyczne crumble Energetyczne crumble Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Główne czynniki wyzwalające syntezę białek mięśniowych Kevin Levrone zamierza pobić rekord świata! Kevin Levrone zamierza pobić rekord świata! Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu Maszyna do podciągania, jako element funkcjonalny treningu