SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wioślarstwo - wytrzymałość - jakie suple ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 664

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 233
Cześć !! Tak jak w temacie. Trenuje wioślarstwo i potrzebuje jakiś suplementów które pomogły by mi zbudować lepszą wytrzymałość itp :
) jakieś propozycje ?

Myślałem o tym:
- http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Inosine_500-opis153.html
- http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html
Co myślicie o tym i co jeszcze mi polecicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Kreatyna np. jabłczan, beta-alanina, bcaa, odżywki witaminy i minerały wg wymogów odżywiania.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 233
a co z tym Inosine 500 ?? BCAA biore :) a jabłczan to chyba bardziej na siłę ? jestem też wagą lekką więc nie moge zbytnio masy robić ;/
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Jeżeli będziesz trzymał odżywianie na właściwym poziomie to utrzymasz i wagę taką jak chcesz niezależnie od kreatyny.

Kreatyna działa na siłę, wytrzymałość więc również rzeczy dla Ciebie istotne i pożądane, stosują ją praktycznie wszyscy sportowcy i tak naprawdę w każdej z dyscyplin się sprawdza.

Inozynę jeżeli chcesz możesz również dorzucić choć wiele bym się po niej nie spodziewał.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 233
a co z zatrzymywaniem wody ?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Zależy od indywidualnych predyspozycji i również odżywiania, przy jabłczanie praktycznie nie występuje

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 306 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7883
Mi zawsze w pływaniu kreatyna przeszkadzała, za duża pompa na treningu w wodzie. Dopiero 2-3 tyg po odstawieniu było czuć efekty. Nie bój się że zbudujesz masę przez kreatynę, jakby budowanie mięśni było takie proste to samych pakerów byśmy mieli na siłowniach, a tak nie jest.

"Wola psychiki, daje wyniki" - Jan Łuka.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 233
mhmm... teraz miałem siłe max i stosowałem CM3. Czas odstawić siłownie i zająć się wytrzymałością , dlatego też pytam :) A co myślicie o tym :
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
??
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 22981 Wiek 6 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 172398
Bdb.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 183
Polecam przetestować Endugen, w bardzo łatwy sposób zweryfikujesz skuteczność jak mierzysz czas, dystans, kadencje... A tak to jeszcze jak koledzy polecili Beta Alanina, BCAA, Chelat Creatine

Priorytety....

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 19 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 416
Jeśli chodzi o wytrzymałość i kondycje to polecam Stamine Booster , właśnie skończyłem brać i czuję znaczną poprawę jeśli chodzi o wytrzymałość http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html 

"Nie idź za tłumem , bo nigdzie nie dojdziesz"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 CYKL KREATYNOWY

Następny temat

Kreatyna + ?

Pieczona owsianka Pieczona owsianka Jak często trenować na siłowni? Jak często trenować na siłowni? Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają... Planet Fitness - kiedy trening i dieta nie działają... Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa? Destiny Stephens - czy jej pupa jest prawdziwa? Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem Muscle bridge obowiązkowe ćwiczenie przed przysiadami i martwym ciągiem Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Komunikat PZKFITS: Szkolenie dla zawodniczek Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc Pull-face - obowiązkowe ćwiczenie przed wyciskaniem sztangi leżąc 6 zasad treningowych, o których często zapominamy 6 zasad treningowych, o których często zapominamy