SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

William Bonac IFBB Pro

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50427

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 675 Napisanych postów 18084 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 681115
WILLIAM BONAC

32letni zawodnik pochdzacy z Ghany ( obecnie mieszkajacy w Holandii) w ostatnim czasie coraz wyrazniej zaznacza swoja obecnosc na scenie Pro.
Miedzynarodowa kariere kulturystyczna rozpaczal 6 lat temu startujac w federacji IBFA w mistrzostwach Europy, na ktorych zajmuje 4 miejsce w klasie "short". Czwarte miejsce zdobyl rowniez pozniej w konursie Mr.Universe, tej samej federacji, a w federacji NAC w tym samym roku, uplasowal sie na 5 miejscu w konkursie Mr.Universe. Rok pozniej w IBFA wygral Overall i zdobyl tytul Mr. Universe.
W 2010 roku wystartowal w fedreracji IFBB w konkursie Juliette Bergman Classic ktory wygral i zdobyl karte Pro. Rok pozniej, Bonac jeszcze jako amator,wzial udzial w zawodach Arnold Classic Amateur, gdzie w wadze Heavyweight zajal 3 miejsce. W roku 2012 William wystartowal w trzech konkursach Pro w kategorii 212 funtow, w jedym z nich, na Europa Supershow zajal 3 miejsce za Davidem Henrym i Tricky Jacksonem.
2013 to juz kategoria Open, Bonac wystartowal w jedym konkursie - EVL's Prague Pro, gdzie zajal 5 miejsce. W 2014 roku sezon startowy rozpaczal od pierwszego znaczacego sukcesu zajmujac drugie miejsce na Australian Grand Prix, przegrywajac tylko z Shawnem Rhodenem a pokonujac m in. Evana Centopani i Brancha Warrena. Nastepny konkurs to Arnold Classic Brazil, gdzie Bonac zajmuje 7 miejsce. Ostatnie dwa konkursy w tym sezonie, to powrot do wysokiej formy , William wygrywa Golden State Pro w Sacramento ( zdobywa kwalifikacje na piewszy w jego karierze konkurs Mr.O). a tydzien pozniej zajmuje drugie miejsce za Victorem Martinezem na Tampa Pro.

William Bonac to z pewnoscia ciekawy zawodnik, posiadajacy sylwetke o znakomitych ksztaltach miesni, wyrozniajacy sie bardzo dobra definicja i separacja. Warto sledzic jego dalsza kariere.















info:
Urodzony - 18 maj 1982.
Wzrost - 5'6"
Waga startowa - 230lbs

udział w zawodach:
2008 IBFA European Championships, Short - 4 miejsce
2008 IBFA Mr. Universe, Short - 4 miejsce
2008 NAC Mr. Universe, Medium - 5 miejsce
2009 Pro Battle of Giants – 4 miejsce
2009 IBFA Mr. Universe - 1 miejsce + overall
2011 IFBB Arnold Amateur - 3 miejsce
2012 IFBB British Grand Prix - 6 miejsce
2012 IFBB Dallas Europa Supershow - 3 miejsce
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships - 4 miejsce
2013 IFBB EVLs Prague Pro - 5 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic Brazil - 7 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic Europe - 6 miejsce
2014 IFBB Australia Pro Grand Prix XIV - 2 miejsce
2014 IFBB EVLs Prague Pro - 8 miejsce
2014 IFBB Fitness House Russia Pro - 1 miejsce
2014 IFBB Golden State Pro - 1 miejsce
2014 IFBB Olympia Weekend - 15 miejsce
2014 IFBB PBW Tampa Pro - 2 miejsce
2014 IFBB San Marino Pro - 11 miejsce
2015 IFBB Arnold Classic Europe - 6 miejsce
2015 IFBB Dayana Cadeau Pro - 1 miejsce
2015 IFBB EVL's Prague Pro - 5 miejsce
2015 IFBB Nordic Pro - 1 miejsce
2015 IFBB Olympia Weekend - 8 miejsce
2015 IFBB San Marino Pro - 2 miejsce
2016 IFBB Olympia Weekend - 5 miejsce
2016 IFBB Arnold Classic Europe - 3 miejsce
2016 IFBB Kuwait Pro - 5 miejsce
2016 IFBB EVLS Prague Pro - 1 miejsce
2016 IFBB Nordic Pro - 1 miejsce
2016 IFBB Olympia Europe - 3 miejsce
2017 IFBB Mr. Olympia - 3 miejsce
2017 IFBB Arnold Classic Europe - 2 miejsce
2017 IFBB EVLS Prague Pro - 2 miejsce
2018 IFBB Arnold Classic - 1 miejsce
2018 IFBB Arnold Classic Australia - 2 miejsce
2018 IFBB Mr. Olympia - 4 miejsce


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-09-16 08:11:49
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 675 Napisanych postów 18084 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 681115
.













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 675 Napisanych postów 18084 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 681115
.


















Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-08-13 11:34:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6151 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 64148
Super genetyka. Nigdy nie widziałem takich bicepsów :o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3118 Napisanych postów 38830 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 470853
168 cm wzrostu i 105 kg - masakra...


może sporo namieszać jako PRO

ode mnie fotki pleców jeszcze

















Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-08-13 15:16:35
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 675 Napisanych postów 18084 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 681115
5 tygodni przed Mr.O




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3118 Napisanych postów 38830 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 470853
fotki z Mr. Olympia 2014 - 15 miejsce


















Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-21 16:34:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Jest liderem w tym dziale Szacuny 48 Napisanych postów 1372 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52158
To jeszcze ja parę wrzucę z Mr Olympia (troszkę inna perspektywa + światło). On tam zajął 15 miejsce - dla mnie pomyłka totalna, zawodnik jest kompletny, świetne kształty mięśni niesamowite nabicie, taper jak u zawodników ze złotych czasów kulturystyki. Strasznie niedoceniany a szkoda













RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Jest liderem w tym dziale Szacuny 48 Napisanych postów 1372 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52158
cd.







RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3118 Napisanych postów 38830 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 470853
również uważam, że za nisko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Jest liderem w tym dziale Szacuny 48 Napisanych postów 1372 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52158
pozowanie z Mr o 2014 + z Australian Pro 2014 gdzie zajął 2 miejsce zaraz za Rhodenem





RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS IFBB

Następny temat

FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km