Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam

Zaczynam cykl mam White Flood + Green Magnitude do tego zostało mi jeszcze białko i Mutant Mass.

Zamierzam brać
DT: Green na czczo z rana i po treningu
DN: rano na czczo
White Flood przed treningiem

Po treningu zawsze piłem Mutant Massa. Zastanawiam się czy np Green mogę wypić np 15 minut przed końcem treningu a gainera bezpośrednio po.

Ile maja miarki w obu tych suplach. Ile miarek trzeba brać aby było z gramatura wszystko ok?

Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

w DNT mozesz brac 2 pocje w porze treningu bo i tak zostanie Ci sporo GM, chyba ze chcesz na nastepny cykl zostawic.
Mozesz pic razem z gainerem GM bezposrednio po. Osobiscie bezposrednio po treningu lykam kreatyne ide pod prysznic i pozniej pije gainera.
Ilosc gram masz na opakowaniach. GM Porcja 1 miarka (10.4g)
WF jedna porcja (2 miarki – 10.98g) z mozesz zwiekszyc dawke jesli slabiej bedzie kopal. pzdr