SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Whey protein i pytanie początkującego

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 516

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 283 dni Przeczytanych tematów 64
Witam.
Niedawno zakupiłem białko Activlab Whey Protein 95 o smaku czekoladowym i zauważyłem 2 niepokojące rzeczy. Mianowicie bardzo ciężko się rozpuszcza nawet jeżeli dam go mniej (połowę tego co zalecane) do takiej samej ilości wody oraz tworzy przy tym mhm grudki? nierozpuszczone skupiska? Czy to normalne że tak ciężko rozpuścić białko?
Drugie pytanie mnie bardziej niepokoi. Po rozpuszczeniu w napoju znajduje się pełno czarnych/brązowych kropek/plamek które powoli opadają na dno po zmieszaniu. Czy tak ma być?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4098 Napisanych postów 68566 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562492
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243063
Pamiętaj jak robisz, najpierw wpewasz wodę potem odżywkę, nigdy na odwrót bo słabo się miesza wetdy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 283 dni Przeczytanych tematów 64
To przy okazji zapytam jeszcze o ból żołądka. Odkąd pije białko czuje w nim dyskomfort i ból(nie jakiś mocny raczej bardzo słaby ale wystarczający by dać o sobie znać) Czy to przejdzie?


Zmieniony przez - Roghta w dniu 2018-01-11 23:05:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4098 Napisanych postów 68566 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562492
Tego nie wiemy , to nie wina białka . Masz jakiś problem , może nie tolerancja lub całkowicie inna przyczyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5822 Napisanych postów 5010 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 257826
Roghta
Drugie pytanie mnie bardziej niepokoi. Po rozpuszczeniu w napoju znajduje się pełno czarnych/brązowych kropek/plamek które powoli opadają na dno po zmieszaniu. Czy tak ma być?

to może być dodatek kakao prawdziwego stąd te "kropki/plamki", pisał o tym też TomQ w swoim dzienniku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6201 Napisanych postów 141003 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1036172
Roghta
To przy okazji zapytam jeszcze o ból żołądka. Odkąd pije białko czuje w nim dyskomfort i ból(nie jakiś mocny raczej bardzo słaby ale wystarczający by dać o sobie znać) Czy to przejdzie?



Zmieniony przez - Roghta w dniu 2018-01-11 23:05:47


byc moze masz problem z trawieniem laktozy i bialko CI po prostu nie sluzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7619 Napisanych postów 106899 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1243063
A jak napijsz się mleka itp mlecznych produktów to też boli Cię brzuch ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport Doradca
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
Roghta
To przy okazji zapytam jeszcze o ból żołądka. Odkąd pije białko czuje w nim dyskomfort i ból(nie jakiś mocny raczej bardzo słaby ale wystarczający by dać o sobie znać) Czy to przejdzie?



Zmieniony przez - Roghta w dniu 2018-01-11 23:05:47


jak np pijesz na pusty żołądek to też może trochę 'wiercić'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 172 Wiek 25 lat Na forum 304 dni Przeczytanych tematów 18824
ja piję z wodą, lepiej mi wchodzi na żołądek, wiec może spróbuj :)
*no i SHAKER + mocny wstrząs, inaczej przywyknąć do grudek trzeba


Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-01-12 15:11:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4098 Napisanych postów 68566 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562492
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MSM ; Boswellia Serrata, jaką markę wybrać?