logo
zamknij zamknij

Wesołych świąt i mokrego dyngusa

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 832

0 5 0
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1269 Napisanych postów 21267 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199486
Życzę Wam drogie forumowiczki Wesołych Świąt, super relaksu w rodzinnej atmosferze oraz żebyście naładowały akumulatory, pojadły - ale jednocześnie żeby wszystko "poszło" w te rejony, w które sobie zażyczycie i oczywiście w same mięśnie.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Lexi_
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19 Napisanych postów 351 Wiek 21 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 4574
W tyłek, w tyłek niech idzie! I bicki

Dzięki, night, Tobie też :)
1
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1269 Napisanych postów 21267 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199486
Strategiczne rejony - dobry wybór.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Padme
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 92 Napisanych postów 767 Wiek 5 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 16922
dzięki i Tobie również miłościwie panujący Wesołych świąt!
napisał(a)
strumyk
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 181 Napisanych postów 1583 Wiek 42 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 33531
Dzieki Night! Tobie, i wszystkim rowniez, aby poszło w te rejony, w które sobie zażyczysz
Aby kortyzol spadl, nastapila rege itp
napisał(a)
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1269 Napisanych postów 21267 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 199486
nawet może trochę poświętuję - w tym roku nigdzie nie jadę, więc odpada ileś tam godzin za kółkiem
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

napisał(a)
Tetiszeri
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 2727 Wiek 41 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 26587
I w cycki! Milego swietowania :)
1
napisał(a)
eveline SFD TEAM Moderator
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 14498 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 153948
Również życzę wszystkim wesołych Świąt i nie obżerajcie się za bardzo
1

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych (kat. bikini fitness) pod okiem Tadeusza Sowińskiego i Agnieszki Nawrockiej:
http://www.sfd.pl/AGATA_BUGORSKA__Mistrzostwa_Polski_2017__Bikini_fitness-t1103905.html

https://www.facebook.com/staystrongandbehappy/

napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny 867 Napisanych postów 5879 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 144376
Dziękuję i wzajemnie. I jak Teti - strategiczny rejon - cycki vel miejsce na cycki.
1

http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661.html#

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

napisał(a)
Paatik
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 525 Wiek 47 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 29739
Wesołych Świąt! I jak najbardziej przyłaczam się do życzeń coby "w cycyki" szło. Oby nie w brzuch:(


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-04-14 22:24:41
1
napisał(a)
kaka21
Początkujący
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9 Napisanych postów 119 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5763
Dziękuję bardzo i również życzę zdrowych wesołych świat i silnej woli :) Nie będę oryginalna, też marzę aby poszło w piersi :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziennik wyzwań treningowych

Następny temat

Poczatki diety + cwiczenia+ białko - jak uzywac ? Pomocy :)

Bezglutenowy makaron z owocami i odżywką białkową

Norbert Tymczak chce przenieść siłownię!

Kofeina a metabolizm glukozy i stan zapalny

Najgorsze ćwiczenia siłowe dla kobiet

Pchanie obciążenia

Pieczony łosoś z ziemniakami i szpinakiem

Czy kobiety powinny wykonywać wyciskanie sztangi leżąc?

Plank - jak prawidłowo wykonywać?