Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam pytanie?
Przez ostatnie 3 tyg. mialem duzooo czasu wolnego.
Wiec wykorzystalem go.
Jezdzilem 5-6h dziennie na rowerku i schudlem 5kg.
Jadlem tyle samo.. Tyle samo ale zdrowiej( żadnych chipsów frytek itp itd. I mam zamiar tak jesc zawsze)
I teraz moje pytanie. Czy to było bardzo niezdrowe? i czy waga wróci?
Wiem ze poszlo mi duzo mięcha ale mysle ze tłuszczu tez duzo co nie? Z góry thx

W większości przypadków polecamy:

Syntrax - Matrix 5.0 CENA: 185.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

No i wody tez odeszly delikatnie

Wody staralem sie pic wiecej. Wlasnie dlatego ze duzo jej tracilem :D Prosze nastepne wypowiedzi

moj tarot mowi ze bedzie ok

a seryjnie ?:D

ze nie wiadomo

nie szkoda Ci czasu bierz sie za interwaly.....bieg z prędkoscią submaksymalną żre taką ilość kalorii,że ja nie trzymając żadnej diety,bf mam ciągle gdzieś w przedziale 9-11%

taaaa cos jeszcze

ze Ty sie musiales katowac ckd, UD2 czy jakims innym wynalazkiem coby sie tak nisko odfecic nie znaczy ,ze mi nie wystarczą same treningi sprinterskie

to ze inni maja 9% naturalnie nie znaczy ze musze ich nasladowac

Ale bez sesnsowny temat jak siedziesz na dupie i przestaniesz sie ruszac i bedziesz jadl to znowu przytyjesz Proste