SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1015

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7529 Napisanych postów 218034 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 842269
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MARZEC 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 












Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-03 10:29:08

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 341 dni Przeczytanych tematów 1611
Bardzo NIEfit szarlotka
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koperkowym




1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 70 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 257
Bitki z jelenia, pęczak oraz domowe ogórki kiszone...

1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 182 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7091
Sałatka z jajem
Pesto z jamonem i parmezanem
Omlet z białek z dżemem
Chorizo z penne i tomate z czosnkiem i oliwa
Tarta kokosowa z jabłkami
Lody bananowo-kalafiorowe
Bułka żytnia z twarogiem, szynka z piersi i pomiodorkiem
Makaron orkiszowy z chorizo i tomate
Makaron do woka z kuroooo














1
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 2008 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 96159
Nie miałem za bardzo jak pilnować zdjęć i karteczek w ten weekend więc chociaż z wczoraj coś :)

1. Grochóweczka


2. i 3. Kurczak, kasza, warzywa



4. Udko z kurczaka bez skóry z podsmażonym celowo mocniej kalafiorem (bez tłuszczu) i pomidorki
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 2008 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 96159
pierogi mamy z truskawkami przesmarowane serkiem

prezent od żony szefa, czyli jakieś ciasto na twarogu....... zapychające ale pyszne :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 341 dni Przeczytanych tematów 1611
gryczano -kakaowe naleśniki
makaron żytni ze szpinakiem
serniczek z patelni z dżemem wiśniowym










2
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1701 Napisanych postów 2008 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 96159
kolejny weekend w szkole więc bez szaleństw, ale coś tam zawsze dorzucę :)

wafle tortowe z kremem czekoladowym z jaglanki


to co tygryski lubią najbardziej ale dziś szaleństwo bo z kaszą owsianą :D
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 341 dni Przeczytanych tematów 1611
Omlet twarogowy
Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą z cieście francuskim
Naleśniki













1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 837 Napisanych postów 2707 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7505
Salatka lc z wedzonym kurczakiem




Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 837 Napisanych postów 2707 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7505
kurczak smazony z oscypkiem.







Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tatar

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Luty wyniki

Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów