SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1149

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11263 Napisanych postów 228161 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1030350
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MARZEC 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 












Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-03 10:29:08

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
Bardzo NIEfit szarlotka
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koperkowym




1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 74 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 296
Bitki z jelenia, pęczak oraz domowe ogórki kiszone...

1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 234 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 11508
Sałatka z jajem
Pesto z jamonem i parmezanem
Omlet z białek z dżemem
Chorizo z penne i tomate z czosnkiem i oliwa
Tarta kokosowa z jabłkami
Lody bananowo-kalafiorowe
Bułka żytnia z twarogiem, szynka z piersi i pomiodorkiem
Makaron orkiszowy z chorizo i tomate
Makaron do woka z kuroooo














1
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3639 Napisanych postów 3406 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 166995
Nie miałem za bardzo jak pilnować zdjęć i karteczek w ten weekend więc chociaż z wczoraj coś :)

1. Grochóweczka


2. i 3. Kurczak, kasza, warzywa



4. Udko z kurczaka bez skóry z podsmażonym celowo mocniej kalafiorem (bez tłuszczu) i pomidorki
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3639 Napisanych postów 3406 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 166995
pierogi mamy z truskawkami przesmarowane serkiem

prezent od żony szefa, czyli jakieś ciasto na twarogu....... zapychające ale pyszne :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
gryczano -kakaowe naleśniki
makaron żytni ze szpinakiem
serniczek z patelni z dżemem wiśniowym










2
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3639 Napisanych postów 3406 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 166995
kolejny weekend w szkole więc bez szaleństw, ale coś tam zawsze dorzucę :)

wafle tortowe z kremem czekoladowym z jaglanki


to co tygryski lubią najbardziej ale dziś szaleństwo bo z kaszą owsianą :D
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
Omlet twarogowy
Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą z cieście francuskim
Naleśniki













1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1038 Napisanych postów 2779 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7924
Salatka lc z wedzonym kurczakiem




napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1038 Napisanych postów 2779 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7924
kurczak smazony z oscypkiem.







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tatar

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Luty wyniki

Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP Śmiertelnie skuteczne odchudzanie - DNP Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Reg Park - idol Arnolda Schwarzeneggera Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! Przestań sabotować swoją dietę w weekendy! Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. Finał IFBB DIAMOND CUP na targach FIWE w Warszawie. IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! IFBB Diamond Cup Warsaw: świetne pojedynki i sensacyjne wyniki! IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness IFBB Diamond Cup Warsaw: Classic, Physique, Wellness Rich Gaspari skończył 55 lat! Rich Gaspari skończył 55 lat!