SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2017

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1069

napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8820 Napisanych postów 221674 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 911235
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MARZEC 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 












Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-03 10:29:08

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
Bardzo NIEfit szarlotka
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-koperkowym




1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 260
Bitki z jelenia, pęczak oraz domowe ogórki kiszone...

1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 184 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7227
Sałatka z jajem
Pesto z jamonem i parmezanem
Omlet z białek z dżemem
Chorizo z penne i tomate z czosnkiem i oliwa
Tarta kokosowa z jabłkami
Lody bananowo-kalafiorowe
Bułka żytnia z twarogiem, szynka z piersi i pomiodorkiem
Makaron orkiszowy z chorizo i tomate
Makaron do woka z kuroooo














1
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 2566 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 122544
Nie miałem za bardzo jak pilnować zdjęć i karteczek w ten weekend więc chociaż z wczoraj coś :)

1. Grochóweczka


2. i 3. Kurczak, kasza, warzywa



4. Udko z kurczaka bez skóry z podsmażonym celowo mocniej kalafiorem (bez tłuszczu) i pomidorki
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 2566 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 122544
pierogi mamy z truskawkami przesmarowane serkiem

prezent od żony szefa, czyli jakieś ciasto na twarogu....... zapychające ale pyszne :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
gryczano -kakaowe naleśniki
makaron żytni ze szpinakiem
serniczek z patelni z dżemem wiśniowym










2
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2475 Napisanych postów 2566 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 122544
kolejny weekend w szkole więc bez szaleństw, ale coś tam zawsze dorzucę :)

wafle tortowe z kremem czekoladowym z jaglanki


to co tygryski lubią najbardziej ale dziś szaleństwo bo z kaszą owsianą :D
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1611
Omlet twarogowy
Łosoś ze szpinakiem i mozzarellą z cieście francuskim
Naleśniki













1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 939 Napisanych postów 2740 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7689
Salatka lc z wedzonym kurczakiem




Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 939 Napisanych postów 2740 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7689
kurczak smazony z oscypkiem.







Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tatar

Następny temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Luty wyniki

Maszyny treningowe, z których warto korzystać Maszyny treningowe, z których warto korzystać 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn 14 najlepszych produktów spożywczych dla mężczyzn Pamela powiedziała TAK! Pamela powiedziała TAK! Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Rozciąganie po treningu - czy jest konieczne? Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Jak pobudzić swoje libido i zwiększyć jego moc Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Najlepsze ćwiczenia w seriach łączonych na tricepsy Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Alicja Pyszka-Bazan na ostatniej prostej Jaglane Rafaello w wersji fit Jaglane Rafaello w wersji fit