logo
zamknij zamknij

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LUTY

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1005

0 5 0
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5317 Napisanych postów 211334 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 696189
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-LUTY 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 





NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 476 Na forum 350 dni Przeczytanych tematów 9954
Weekendowa szamka ;)

napisał(a)
cod123
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 456 Napisanych postów 1292 Wiek 26 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81000
Jajecznica z chorizo

Pizza ryzowo_gryczana

Udko z kaczki z kluskami jaglanymi







napisał(a)
Andzia2376
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 180 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5990
Awokado z surimi
Placki mango
Kolijka marchewkowa
Omlet bananowy z polewą z daktyli i masła orzechowego (Zapomniałam foty ale nawet po talerzu widać, że mój )
Kurczak z puree z kalafiora i surowka
Curry z mango z kurczakiem i ryzem




















Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2017-02-12 15:29:48
napisał(a)
rzotkiewa
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3198
W końcu weekend z chwilą spędzoną w kuchni :)
1. Jajecznica z warzywami i boczkiem
2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami
3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana
4. Śniadanie z amerykańskim akcentem
5. Fit milkyway
6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta






napisał(a)
krzyzu9218
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 476 Na forum 350 dni Przeczytanych tematów 9954
Placki z piersi z marchewka i szczypiorkiem
Filet w zalewie paprykowej
Kurak
;)

napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Szacuny 607 Napisanych postów 2607 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6975
Salata motyw przewodni










Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 1138 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32011
Sesja zakończona więc wracam do aktywności na forum. Zanim zorientowałem się, że kartki nie dawałem to już pochłonąłem pierwsze 3 "zdjęcia", ale reszcie zrobiłem :)
Troszkę poczitowane :)

1. Omlet mięsno warzywny
2. i 3. Kartofelki pieczone z indykiem pieczonym
4. 5. Kasza owsiana, kurczak, warzywa
6. Święta już były, ale sałatka wjeżdża :)










Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-02-19 11:08:44
napisał(a)
rzotkiewa
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 52 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3198
1. Grillowane burgery z indyka + opiekane ziemniaki + pomidor + sos czosnkowy
2. Owsiane placki z jabłkiem
3. Szakszuka
4. Omler z twarogiem i masłem orzechowym
5. Pizza na ziemniaczanym spodzie
6. Owsiane Placki z jabłkiem + banan + migdały










Zmieniony przez - rzotkiewa w dniu 2017-02-19 20:57:04
napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Szacuny 607 Napisanych postów 2607 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6975
Jajka
Kurczak z serem







Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html 

napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 643 Napisanych postów 1138 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32011
Weekend rozpieszczania zmysłów smaku :)

1. Omlet z płatkami owsianymi, karobem i rodzynkami, przesmarowany kremem karobowo-czekoladowym i z bananem.

2. Gofry owsiano karobowe z "bitą śmietaną" z serka ricotta i na górze czarne porzeczki swojej roboty

3. Bułka z masłem, serem, szynką i kabanos

4. Pstrągi czekąjące cierpliwie na wizytę w piekarniku

5. Pstrągi pieczone z ziemniakami z piekarnika + warzywa z domowych zapasów

6. Karkówka pieczona z ziemniakami

7. Ciacho kokosowo jaglano czekoladowe

8. Bułeczki drożdzowe z mąki pełnoziarnistej wypełnione kremem czeko swojej roboty, na wierzchu słonecznik i gorzka czekolada

9. Twarogowe kulki mocy

10. Twaróg z białkiem i zmielonymi płatkami owsianymi i na wierzchu czarne porzeczki swojej roboty

11. Przez cały dzień 4 lub 5 muffinek białkowych
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szukam przepisu na cos czekoladowego

Następny temat

Kulturystyczne "ala" ciasto na pseudo-kruchym jabłkowym spodzie.

Kortyzol i jego znaczenie dla sportowca

Sterydy anaboliczno-androgenne a podaż protein

Glikogen VS trening na czczo

Patrycja Zahorska dołączyła do Fenix Team!

Co jeść przed treningiem?

Takiej nagrody jeszcze nie było!!!

Nabiał - podstawa diety czy zagrożenie dla zdrowia?

Czy wysokie spożycie cukru wpływa niekorzystnie na skórę, włosy i paznokcie?