logo
zamknij zamknij

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Kwiecień/Maj 2017

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2503

0 5 0
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5089 Napisanych postów 210115 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 674688
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-KWIECIEŃ 2017 - MAJ 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W miesiącu kwietniu zapraszamy 1,2 8,9 15,16 22,23 29,30
W miesiącu maju zapraszamy 6,7 13,14 20,21 27,28

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 











Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-31 15:20:42

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-05-12 13:51:50

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
Weekend na wyjeździe, ale coś tam naskrobane :)

1. Pomidory z jajkami (nieudana pod względem wyglądu szakszuka) :)


2. Omlet fasolowo jajeczny


3. Kasza owsianam kurczak, fasolka x2



4. Ryż z chia, karobem i WPC (na zdjęciu jeszcze bez WPC)


5. Twaróg z karobem
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 68 Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 1511
U mnie slabo ciut w ten weekend










napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
o ile w sobote na spokojnie mogłem w samochodzie zrobić jedzonko posiłków "głównych" o tyle wczoraj wszystko w biegu i tylko śniadanie i kolacja uwieczniona :(

1. Szakszuka w lepszej wersji wizualnej niż w sobotę :)


2. Twaróg z karobem i orzechami
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 68 Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 1511
W ten weekend nawet sie nazbierało zdjęć
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 68 Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 1511
..







napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 68 Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 1511
,













napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
w niedzielę rano wprowadzali zmiany a później brak komputera więc wstawiam dziś zdjęcia z soboty :)

1. Omlet jajeczno warzywny

2. Naleśniki orkiszowe z twarogiem, polane WPC

3. Kurczak, kasza owsiana, włoszczyzna

4. Naleśniki orkiszowe z tartym jabłkiem, twarogiem i na wierzchu dżem marchewkowy
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
Niedziela trochę ciekawsza od soboty:

1. Jajecznica na cebuli celowo słabo ścięta :)

2. Gołąbki

3. Naleśniki z twarogiem i dżemem marchewkowym, na wierzchu WPC, banan, i nerkowce

4. nie mogło zabraknąć kaszy owsianej, kurczaka i warzyw ale podrasowane sosem habanero swojej roboty :D

5. Moje nowe odkrycie - pieczywo WASA cynamonowe z masłem orzechowym i nerkowcami

6. Lody białkowe z truskawek, banana i WPC plus pieczywko wasa i nerkowce

7. Na finał gołąbki ale teraz z patelni :)
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
Dopiero dziś trochę czasu na komputer :)
Święta Świętami, ale oprócz mięsa z kuchni ciotek swoje musiałem uzupełniać :D

Sobota
1. Potreningowy ryż z bananem, chia i WPC

2. Babka z mąki orkiszowej, na słodziku - ale troszkę podlukrowana zwykłym lukrem na wierzchu żeby lepiej wyglądała :)

3. krewetki z warzywami - nie wyglądają "wyjściowo" ale smaczne bardzo

4. Ptasie mleczko twarogowe z orzechami


Niedziela
1. Jajeczka sadzone

2. Przedtreningowy zestaw - pieczywo cynamonowe z masłem orzechowym, burak, wpc

3. Ptasie mleczko twarogowe z WPC



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-04-17 22:05:29
1
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 68 Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 1511
mała aktualizacja poprzedniego weekendu (miałam problemy techniczne)













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sosy gotowe (firmowe) vs własne "FIT"

Najważniejsze witaminy dla trenujących na siłowni

Diana Dudziak zmotywowana przez głodnego sąsiada!

Białko - ważny składnik diety kobiety aktywnej

Rower, orbitrek, schody, bieżnia?

Trening na siłowni a miesiączka - czy można ćwiczyć?

Dieta redukcyjna a poziom testosteronu

Magnez - źródła w diecie

Magdalena Koral weźmie ślub!