logo
zamknij zamknij

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Kwiecień/Maj 2017

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3151

0 5 0
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5826 Napisanych postów 213447 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733711
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-KWIECIEŃ 2017 - MAJ 2017

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W miesiącu kwietniu zapraszamy 1,2 8,9 15,16 22,23 29,30
W miesiącu maju zapraszamy 6,7 13,14 20,21 27,28

Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę


W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html 











Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-03-31 15:20:42

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-05-12 13:51:50

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!!



Zapraszam do nowego działu

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_męsku-f445.html


Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Konsultacje-
cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl

Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_!!-t1138796.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 926 Napisanych postów 1427 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61461
Weekend na wyjeździe, ale coś tam naskrobane :)

1. Pomidory z jajkami (nieudana pod względem wyglądu szakszuka) :)


2. Omlet fasolowo jajeczny


3. Kasza owsianam kurczak, fasolka x2



4. Ryż z chia, karobem i WPC (na zdjęciu jeszcze bez WPC)


5. Twaróg z karobem
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 1611
U mnie slabo ciut w ten weekend










napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 926 Napisanych postów 1427 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61461
o ile w sobote na spokojnie mogłem w samochodzie zrobić jedzonko posiłków "głównych" o tyle wczoraj wszystko w biegu i tylko śniadanie i kolacja uwieczniona :(

1. Szakszuka w lepszej wersji wizualnej niż w sobotę :)


2. Twaróg z karobem i orzechami
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 1611
W ten weekend nawet sie nazbierało zdjęć
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 1611
..







napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 1611
,













napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 926 Napisanych postów 1427 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61461
w niedzielę rano wprowadzali zmiany a później brak komputera więc wstawiam dziś zdjęcia z soboty :)

1. Omlet jajeczno warzywny

2. Naleśniki orkiszowe z twarogiem, polane WPC

3. Kurczak, kasza owsiana, włoszczyzna

4. Naleśniki orkiszowe z tartym jabłkiem, twarogiem i na wierzchu dżem marchewkowy
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 926 Napisanych postów 1427 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61461
Niedziela trochę ciekawsza od soboty:

1. Jajecznica na cebuli celowo słabo ścięta :)

2. Gołąbki

3. Naleśniki z twarogiem i dżemem marchewkowym, na wierzchu WPC, banan, i nerkowce

4. nie mogło zabraknąć kaszy owsianej, kurczaka i warzyw ale podrasowane sosem habanero swojej roboty :D

5. Moje nowe odkrycie - pieczywo WASA cynamonowe z masłem orzechowym i nerkowcami

6. Lody białkowe z truskawek, banana i WPC plus pieczywko wasa i nerkowce

7. Na finał gołąbki ale teraz z patelni :)
napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 926 Napisanych postów 1427 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61461
Dopiero dziś trochę czasu na komputer :)
Święta Świętami, ale oprócz mięsa z kuchni ciotek swoje musiałem uzupełniać :D

Sobota
1. Potreningowy ryż z bananem, chia i WPC

2. Babka z mąki orkiszowej, na słodziku - ale troszkę podlukrowana zwykłym lukrem na wierzchu żeby lepiej wyglądała :)

3. krewetki z warzywami - nie wyglądają "wyjściowo" ale smaczne bardzo

4. Ptasie mleczko twarogowe z orzechami


Niedziela
1. Jajeczka sadzone

2. Przedtreningowy zestaw - pieczywo cynamonowe z masłem orzechowym, burak, wpc

3. Ptasie mleczko twarogowe z WPC



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-04-17 22:05:29
1
napisał(a)
Mika97
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 79 Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 1611
mała aktualizacja poprzedniego weekendu (miałam problemy techniczne)













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sosy gotowe (firmowe) vs własne "FIT"

Suplementy w shotach - czy warto?

Radosław Słodkiewicz - ocena sylwetki

Fitness ladies in red

Ziemniaki czy ryż? Porównanie okiem dietetyka

Suplementy na masę - beta-alanina

KOMUNIKAT IFBB ELITE PRO!

Kasia Dziurska na Arnold Classic Europe

Brokuły czy cukinia - porównanie okiem dietetyka