Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Jestem ciekaw jakie są Wasze osiągnięcia w lekkoatletyce.
podajcie swój rocznik i wyniki w:
bieg na 60m,100m, skok w dal, wzwyż, wyskok dosiężny.
jeżeli w tym roku nie biegaliście to może pamiętacie Wasze wyniki ze szkól lub coś w tym stylu.
oto moje wyniki
rocznik '89
60m: 8,34s
100m:jeszcze nie biegałem
w dal: 5,03m
wzwyż:144cm
pozdro , Kulek

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

moje to:
skok wzwyż 1,65
Bieg 60m 8,22
żut palantówką 70m

w 8 klasie skoczylem w dal 4,95m


pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

finderx a jak myślisz ile teraz byś skoczył?

w dal : lat 14 - 5m , lat 17 - 5,85m

wzwyż : lat 16 - 1,70

60m : lat 15 - 8,0 ( stoper ) , lat 17 - 7,35 ( stoper ) ,
lat 17 - 7,77s ( fotokomorka )

100m : lat 17 - 11,6 ( fotokomorka )

200m : lat 17 - 22,89s ( foto )

1000m : lat 14 - 3,05 min , lat 17 - 3,14

trojskok : lat 16 - 12,36

wyskoki z półprzysiadu : lat 17 - 5x100kg ))

zasięg z naskoku ok 330cm

pozdrawiam



Zmieniony przez - hans w dniu 2002-03-24 12:04:01

trudno powiedziec moze i mniej tak na dzien dzisiejszy ale po odpowiednim przygotowaniu (2 - 3 miechy) mysle ze bym polecial ciut dalej


pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Wyniki z czerwca 2001 roku:
60 m - 9, 7 sek
100 m - 14 sek
800 m - 2,55 min
w dal - 4,01 m
trojskok - 8,4 m

Zaznaczam, ze z lekkiej nigdy nie bylam orlem ... Zdecydowanie wole gimnastyke, czy plywanie. Teraz mam nawet troszke gorsza kondycje, bo w lutym mialam zapalenie sciegna Achillesa i zero treningow.

Pozdrowienia,
Prince$$

Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

60m - 7,4s

...::: DEBIAN POWERED :::...

sory panowie i panie :( mała poprawka : na 200m nie 22 a 23 z chakiem :(

dzis rzucałem piłką lekarską 3kg : 17,60 bez żadnej rozgrzewki i z małym błedem. pod 19 bym rzucił..

rocznik '86
60 m 7,88s
100m (pół roku temu) 13,13s
w dal (też pół roku temu) 4,80
pchnięcie kulą (5 kg) sposobem szkolnym 8,63 m

It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Wczoraj na W-F żuciłem piłeczką 86 m i jestem z tego dumny bo nikt w mojej szkole nie przekroczył 75m