Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Myślę iż warto przejrzeć kilka filmów z tych i załapać kilka ciekawych technik

http://www.youtube.com/user/Submissions101
http://www.youtube.com/user/WorldMartialArts

jeśli ktoś zna podobne konta na YT które się tym trudnią niech poda link

Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-02-05 19:18:29

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Trec - NitroBolon II powder CENA: 119.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak i znowu powstaną kolejni youtube fighterzy

dobrze, że nie chce brać technik od Pudziana lub Najmana:D

mak5iu- powiem ci ze czasami wybieram jakaś technikę i se ćwiczę to na treningu :D a czasami też coś sie przypomni co sie kiedyś robiło :D wg warto zobaczyc bo technik od groma :D

ps nie mowie ze to moze zastapić trening tylko ze da się cos przypomnić czy nowego załapac :D

Ja widzę, że to głównie treningi dla YT fighterów, bo te techniki są banalne i na pewno nie sprawdzą się w grapplingu

Powiedzmy ze tam jest od groma technik... a ty każda uznałeś za banalna

Submissions101- maja różne techniki, od prostych i podstawowych do ciekawych wyjść i bardziej skomplikowanych kombinacji

"banalne i na pewno nie sprawdzą się w grapplingu" to ze coś jest banalne to nie podstawa do tego by nie działało wiekoszść walk mma (w parterze)jest wygrywana przez ballache i trójkąta, mataleo i gilotynę lub dosiad i robienie komuś z twarzy czyli raczej nie skomplikowane rzeczy


Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-06 19:23:18

ale żaden armbar nie jest zakładany w stylu tego z submission 101

Zresztą pewnie wiecie, ale przypomnę, że śp. Evan Tanner uczył się na szkoleniówkach VHS

Wg mnie jak ktoś jest kumaty to luknie i wyciągnie z tego odpowiednie wiadomości, a jak ktoś lamus to chvj nie mój problem :D