Waga leci do góry, biceps nie rośnie - Pomoc

Cześć czołem. W styczniu przeprowadziłem swoją pirewszą redukcję w zyciu. W sumie, to zrzuciłem z siebe to co miałem, by zacząć budować swoją wymarzoną sylwetkę.
Od maja jestem w okresie budowania masy mięśniowej. Wydaje mi się że moje bicepsy w ogóle nie rosną... Jak dobrze pamiętam, biceps na redukcji miał 34 cm, obecnie ma tyle samo...

Waga na redukcji - 62kg Waga obecna - 74/74.5kg.

Trudno wyczuć dlaczego tak się dzieje ale jesteś pewny że gdzieś nie miał miejsca błąd pomiaru? Wrzuciłeś na siebie 12kg więc i w ramionach powinno coś pójść do przodu

rion10

Trudno wyczuć dlaczego tak się dzieje ale jesteś pewny że gdzieś nie miał miejsca błąd pomiaru? Wrzuciłeś na siebie 12kg więc i w ramionach powinno coś pójść do przodu

Druga szansa jest jeszcze taka, że moge nie umieć mierzyć ale to raczej trudne nie jest... Może jakiś poradnik?

Moge dodać zdjęcia podglądowe ale całą sylwetke korpusu tylko

Daj zdjęcia po redukcji i obecne w tych samych pozach

Zdjęcie da jakiś obraz tego czy rozwijasz się równomiernie czy faktycznie jest tak, że wszystko idzie a ramiona stoją w miejscu.

Naprawdę zredukowałeś do 62 kg??!! Jak od maja dorzuciłeś 12 kg, to pewnie niewiele z tego to mięsień. Wrzuć plan treningowy wraz z obciążeniami maksymalnymi.