Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam wszystkich. Jak w temacie ile każdy z was waży rano, a ile wieczorem przed snem. Napewno wielu waży się po kilka razy dziennie to chyba standart więc zacznijmy.

Ja rano 78

Wieczorem 79

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

obecne +/- 107 kg
było już i 112 kg wiec sama "waga" nie robi na mnie wrażenia

z rana 80
wieczorem pewnie z 82
ale jestem na cyklu więc ciągle zyskuje nową wage

76-77kg. Miałem ostatnio spadek. Już 78 było. Jeszcze we wrześniu było 72kg.

moja maksymalna amplituda pomiedzy ranem a wieczorem to 5kg jak bylem odwodniony i bez glikogenu i robilem ladowanie caly dzien :)

rano 74kg a wieczorkiem 76kg
troszke mało waże ale pracuje nad tym

rano 94, a wieczorem bedzie mysle 96 albo i wiecej

rano 74 wieczór 75

Rano okolo 90, wieczorem okolo 92.

Zmieniony przez - creatine w dniu 2008-01-07 09:41:18

ja mam 94-96kg chce dociagnac do 105

94kg, dokladnie rok temu było 102 tylko byłem troszke spasiony i postanowilem zmienić swoją taktyke, jeśli chodzi o łapanie masy