SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wada postawy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1125

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1591
czy w wieku 16 lat i prawdopodobnie juz majac za soba intensywny "skok" wzrostu mozna wyprostowac sobie kregoslup za pomoca cwiczen?? mozna skorygowac wade postawy w wieku 16 lat?

pOZDRAWIAM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26217
pewnie tak ale ja sie na tym nie znam takze moge sie mylic choc nie sadze... ale jedno nie ulega watpliwosci ze WARTO spróbowac :) pzdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4125 Napisanych postów 56187 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 367335
Jaka to wada postawy - poparta diagnozą?

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1591
normalne skrzywienie kregoslupa... rozne slyszalem opinie... da rade? ;P
napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 79983
skolioza ? miales zdjecia rtg ? jak duza jest wada ?

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 4965 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40441
do 25 roku życia jest szansa na poprawienie

"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 143
ja tez mam troche skrzywiony kregoslup mianowicie jakby wgnieciona klatke piersiowa. Mozna to jeszcze jakos skorygowac?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1823
To ja dodam coś od siebie


Lordoze można skorygować wykonywaniem ćwiczeń na mięśnie grzbietu. W przypadku gdy sie ćwiczy wyczynowo nie można zapomnieć o brzuchu ale ćwiczenia na grzbiet muszą przeważać.

Natomiast w przypadku Kifozy odwrotnie. Więcej brzucha mniej grzbietu


pozdrawiam
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21170
Zdrowie można natomiast skorygować używkami, stresem i obżarstwem. Proporcje zależą od indywidualnych upodobań.
.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krostki

Następny temat

Ogłuszenie

Przeziębienie - objawy, zapobieganie, leczenie Przeziębienie - objawy, zapobieganie, leczenie Żony Mr. Olympia Żony Mr. Olympia Jaka jest najlepsza odżywka na masę? Jaka jest najlepsza odżywka na masę? Dlaczego warto używać soli? Dlaczego warto używać soli? Trenuj jak profesjonalny kulturysta! Trenuj jak profesjonalny kulturysta! Krzysztof Piekarz na wakacjach Krzysztof Piekarz na wakacjach Powtórzenia oszukane Powtórzenia oszukane Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu Fałdomierz - zmierz swój poziom tłuszczu