Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Znajomy polecił mi wałek na talie i niewiem czy kupić ,podobno daje dobre rezultaty ? Może ktoś stosował albo widział ludzi którzy go stosowali i jakie mieli rezultaty.

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

ale jaki wałek ?

te wszystkie przyrządy które niby bez wysiłku palą tłuszcz- sauna solution i inne gówna są do bani.
wypacają tylko podskórną wode a nie tłuszcz, więc efekt placebo zaraz po wypiciu i nastepnym dniu.

ćwiczenia siłowe są najlepsze-tego nikt nie pobije.

Ja nie rozumiem w ogole tych- co nie lubią trenować brzucha- przecież to b.ważna partia- nie tylko ze względu estetycznego ale i fizycznego.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-25 18:10:58

chodzi o taki wałek

wg mnie jest to niepotrzebny gadżet. a czego dotyczy rehabilitacja?? kregoslupa?

lol poj**alo mi sie!!!
jesli chodzi o talie to raczej w zaden sposob jej niepoprawi

może ktoś się jeszcze wypowie (doszły mnie słuchy ze kiedys stosowali wałek bokserzy)

napewno cos daje taki walek ( jak kupisz to zdaja relacje jak i co ??)

Mialem kiedys taki walek i hmm co do talii to nie wiem , ale napewno bardzo dobrze dziala na miesnie brzucha

mi chodzi gł. o brzuch

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-26 14:47:20

Dobry sprzęt angażujący wiele partii mięśniowych. Moim zdaniem bardziej do treningu siłowo/wytrzymałościowego lub na rzeźbę niż na mase, ale to też nie koniecznie.

Jak z klęczek będzie za łatwo to spróbuj stojąc ;)

Pozdrawiam.

PS: Mocno obciąża dolne partie pleców więc uważaj na kontuzje. Szersze kolka daja lepsza stabilizacje.

Zmieniony przez - Gubrin w dniu 2006-10-26 14:58:43

zapraszam do ankiety i wypowiedzi

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-11-02 15:47:44