logo
zamknij zamknij

W czym jest najwięcej białka ??

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 68420

0 5 0
napisał(a)
invitto
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
Chciałbym się dowiedzieć w czym jest najwięcej białka, w miarę dobrego i żeby dieta mnie za dużo nie kosztowała :/ ?
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
coolkill
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 998 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13903
najwięcej białka w 100 g jest w odżywkach białkowych a jak chcesz dobrej jakości białko i w dobrej cenie to twaróg, jaja kurze , ale to kazeiny ,więc w okolicy treningu nie polecam. jeszcze WPC tanio wychodzi . . . ale lepiej napisz do czego Ci to białko . . .

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

napisał(a)
gajny
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 334 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10671
1 najwiecej bialka jest w zelatynie
2 w miare dobre piers z kurczaka ryba
3 cenowo twarog nie jest drogi / jajko tez jest tanie

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

napisał(a)
invitto
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
No właśnie chcę ułożyć dietę na masę i nie chce za dużo kombinować z przyrządzaniem żarcia :D

Kilka pytań:
A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?
Co to kazeiny i WPC ?
A i skąd żelatynę ? :/ (normalnie w sklepie dostanę?)

Zmieniony przez - invitto w dniu 2007-05-15 20:01:45
1
napisał(a)
coolkill
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 998 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13903
No właśnie chcę ułożyć dietę na masę i nie chce za dużo kombinować z przyrządzaniem żarcia :D

posty podwieszone i wyszukiwarka wszystko tam znajdziesz

A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek
Co to kazeiny i WPC wyszukiwarka prawdę Ci powie
a tak pokrótce
kazeiny-białko które wchłania sie wolno [najlepsze na noc]
WPC ma białka szybko wchłanialne [najlepsze po treningu]

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20441
Gajny - WPI ma wiecej

Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-05-15 20:07:36
napisał(a)
Agresor_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 269 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2643
Było setki razy...
Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica.
kazeina - Białko typowe na noc, wolno wchłanialne
WPC - białko szybko wchłanialne, (np. po treningu)
napisał(a)
FAŚCI
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5386
no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc)
na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich
ps. chyba straszny len z ciebie

only a king would do anything to protect the kingdom

napisał(a)
gajny
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 334 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10671
aaa cwaniak wpi ma wiecej ile ma 90 ?

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

napisał(a)
xeran
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20441
ok. 85-90. BTW Widzialem ostatnio taki produkt: Peak Anabolic Protein - 96g/100g bialka
napisał(a)
invitto
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44
- jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek

- Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica.


To jak to w końcu z tymi jajkami :D

A to WPC jest w jakiś normalnych produktach czy tylko w odżywkach ? :p
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dietam na mase ktoś pomoże ?

Następny temat

Masa

Maszyna i Fenix na wczasach w Łebie!

Dziurska wraca do IFBB

Jak uniknąć niespodzianek z odżywką białkową?

Gotowanie jako jedyna słuszna metoda obróbki

Grzegorz Kępa zmienia decyzję!

Kiedy powiedzieć stop diecie redukcyjnej?

Porusz swoją klatę - trzydniowy plan treningowy

Kreatyna - dlaczego puchnę?