Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 56399 razy
  • Autor

    W czym jest najwięcej białka ??

  • invitto
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 35
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 44

    Wysłano 15 maja 2007 19:40

    zgłoś naruszenie

    Chciałbym się dowiedzieć w czym jest najwięcej białka, w miarę dobrego i żeby dieta mnie za dużo nie kosztowała :/ ?
  • Wysłano 15 maja 2007 19:56

    zgłoś naruszenie
    Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
  • coolkill
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 998
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 13903

    Wysłano 15 maja 2007 19:56

    zgłoś naruszenie
    najwięcej białka w 100 g jest w odżywkach białkowych a jak chcesz dobrej jakości białko i w dobrej cenie to twaróg, jaja kurze , ale to kazeiny ,więc w okolicy treningu nie polecam. jeszcze WPC tanio wychodzi . . . ale lepiej napisz do czego Ci to białko . . .
    Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
  • gajny
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 304
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 3 . czeste pauzy
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 10160

    Wysłano 15 maja 2007 19:59

    zgłoś naruszenie
    1 najwiecej bialka jest w zelatynie
    2 w miare dobre piers z kurczaka ryba
    3 cenowo twarog nie jest drogi / jajko tez jest tanie
    w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
    wódy przepic
    roboty przerobic
    baby przeruchac
  • invitto
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 35
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 44

    Wysłano 15 maja 2007 20:00

    zgłoś naruszenie
    No właśnie chcę ułożyć dietę na masę i nie chce za dużo kombinować z przyrządzaniem żarcia :D

    Kilka pytań:
    A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?
    Co to kazeiny i WPC ?
    A i skąd żelatynę ? :/ (normalnie w sklepie dostanę?)

    Zmieniony przez - invitto w dniu 2007-05-15 20:01:45
  • coolkill
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 998
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 13903

    Wysłano 15 maja 2007 20:05

    zgłoś naruszenie
    No właśnie chcę ułożyć dietę na masę i nie chce za dużo kombinować z przyrządzaniem żarcia :D

    posty podwieszone i wyszukiwarka wszystko tam znajdziesz

    A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek
    Co to kazeiny i WPC wyszukiwarka prawdę Ci powie
    a tak pokrótce
    kazeiny-białko które wchłania sie wolno [najlepsze na noc]
    WPC ma białka szybko wchłanialne [najlepsze po treningu]
    Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
  • xeran
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1187
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: kilka... ;-)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 20395

    Wysłano 15 maja 2007 20:07

    zgłoś naruszenie
    Gajny - WPI ma wiecej

    Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-05-15 20:07:36
  • Agresor_
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 269
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 2
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 2643

    Wysłano 15 maja 2007 20:08

    zgłoś naruszenie
    Było setki razy...
    Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica.
    kazeina - Białko typowe na noc, wolno wchłanialne
    WPC - białko szybko wchłanialne, (np. po treningu)
  • FAŚCI
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 229
    • Wiek: 28 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: od 2002r. z przerwami
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5386

    Wysłano 15 maja 2007 20:11

    zgłoś naruszenie
    no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc)
    na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich
    ps. chyba straszny len z ciebie
    only a king would do anything to protect the kingdom
  • gajny
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 304
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: 3 . czeste pauzy
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 10160

    Wysłano 15 maja 2007 20:12

    zgłoś naruszenie
    aaa cwaniak wpi ma wiecej ile ma 90 ?
    w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
    wódy przepic
    roboty przerobic
    baby przeruchac
  • xeran
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1187
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: kilka... ;-)
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 20395

    Wysłano 15 maja 2007 20:21

    zgłoś naruszenie
    ok. 85-90. BTW Widzialem ostatnio taki produkt: Peak Anabolic Protein - 96g/100g bialka
  • invitto
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 35
    • Na forum: 6 lat
    • LPA: 44

    Wysłano 15 maja 2007 20:21

    zgłoś naruszenie
    - jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek

    - Faceci nie mogą jeść dużo jajek ale za to mogą jeść dużo białek z jajka a to jest różnica.


    To jak to w końcu z tymi jajkami :D

    A to WPC jest w jakiś normalnych produktach czy tylko w odżywkach ? :p
    OSF - targi